冬季便秘 冬季便秘吃什么好

   冬天干燥、寒冷,便秘者日见增多,老人和孩子更是如此。冬季老人肠道蠕动缓慢,直肠肌肉萎缩,张力减退,排便无力,加上气候干燥,容易造成老人便秘;儿童由于食物过于精细,爱吃零食,喝水又少,也容易造成便秘。

  对于老人和小孩的便秘,最好润治、不可泻治。紫菜就是冬季润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外,还有异常柔软的粗纤维,用其做菜汤,不但味道鲜美,还能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物。晚饭前让老人和小孩吃一些紫菜汤,随着肠蠕动,便能治疗便秘、清理肠腔。

冬季便秘 冬季便秘吃什么好

  紫菜调理便秘妙方如下:紫菜10克,香油2小勺,酱油数滴,味精0.5克。每晚饭前半小时,用开水冲泡一碗,温服,一般第二天即可解除便秘。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/345671/269620374.html

更多阅读

孕妇便秘怎么办 孕妇便秘吃什么好 女性为什么容易便秘

孕妇便秘怎么办 孕妇便秘吃什么好——简介 孕妇便秘是很正常的,有90%的孕妇都可能会便秘,原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的,加上体内大量孕激素的影响,使胃肠平滑肌张力降低而松弛,蠕动减弱,以及孕妇活动较少,因此更易发生腹胀和便

老人便秘吃什么好? 老人便秘严重怎么办

老人便秘吃什么好?——简介老人便秘怎么办?相信很多老人都有这种情况,那你知道引起老人便秘的原因是什么吗?来学习一下吧!老人便秘吃什么好?——调理肠道九件事:老人便秘吃什么好? 1、养成每天按摩腹部的习惯,要重点按摩左下腹。老人便秘

老人得了便秘吃什么好 老人经常便秘吃什么

老人得了便秘吃什么好——简介便秘是一种非常常见的疾病,它不分年龄不分性别的扎入我们的生活中,老人由于摄入食物过少,或食物过于精细,缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激,不能产生便意。同时,由于年龄的关系,协助排便的肌肉无力,也会造成便秘。

养生秘密:便秘吃什么好, 腹胀吃什么好? 胃胀腹胀吃什么药好

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“夏天一碗绿豆汤,解毒祛暑赛仙方”……类似的民谚你听过多少?当你与某些病症相遇时,吃些美味或许就能让你不治自愈。养生秘密:便秘吃什么好? 腹胀又吃什么好呢?遭遇便秘宜蒸食南瓜便秘是人们在生活中

声明:《冬季便秘 冬季便秘吃什么好》为网友徘徊月下分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除