爱华网卵巢不可盲目保养
爱华阅读配图
有人把卵巢比作“存钱罐”，花一个少一个，花得太快容易卵巢早衰。
女性的卵巢储备的卵泡数量是固定的，每个月都会有一批卵泡进行发育，但是通过优势化竞争，最后只有一个卵泡发育成熟并发生排卵，而其它的卵泡发生闭锁凋亡。随着岁月的流失，女性卵巢内的卵泡慢慢用完了，女性也就绝经了。
我国妇女更年期多发于40~60岁，工作和家庭的双重压力，工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查，30多岁的白领女性中，30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象，归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。
40岁以下的年轻女性，如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。这类女性，通常还会出现雌激素水平的下降。卵巢早衰伴随血液中睾酮升高，影响卵泡发育成熟和正常排卵，可表现为月经经量减少，闭经等。
很多女性因缺乏专业知识，对卵巢功能衰退并不在意，认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊，不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。保健知识
卵巢很重要，但不可盲目保养，美容院所谓的精油按摩保养卵巢并不靠谱，保持良好的生活习惯，少熬夜，戒烟酒。 “黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。避免久坐不动，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等。
吃什么食物对卵巢好女人保养子宫卵巢吃什么好？保养卵巢的食疗方法卵巢囊肿的中医治疗药方几个瑜伽动作有助女性卵巢保养女人保护卵巢吃什么
