西瓜苗阴雨天防病 阴雨天防病指南

  雨天与健康的关系

  专家认为,当湿度增高时,许多人会缺乏自控力,烦躁不安。随着气压的降低,人体的血压、血沉、尿量都会随之产生细微的变化,容易诱发相应的疾病。据专家介绍,大约有三分之一的人对天气的刺激比其他人反应更强烈、更早,在湿热天气里比其他人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹等疾病,医疗气象上称之为“气象综合征”。在阴雨天气,风湿性关节炎更容易发作。

  1、拉肚子潮湿天气肠胃易“闹事”

  这个季节要多吃新鲜蔬菜和瓜果,多喝凉开水,及时补充水分;尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉开水,每天饮水2000毫升左右。绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料,既可补充水分,又能清热解暑。但是,现在天气湿气重,脾胃不好、易腹泻的人不要过度饮用酸梅汤和绿豆汤。

  要健脾化湿,要选择药食两用的,薏苡仁、荷叶、扁豆等都可用来熬粥,既能养胃又能除湿。还可选择一些芳香的药材来帮忙运化湿气。鲜藿香、鲜佩兰都可洗净了煮水喝。但中药要根据个人体质调整,如觉得自己肢体沉重,头发昏,打不起精神来,胃口很差等,建议找专业的医生看诊以便对症用药。

  此外,夏雨季节最适宜霉菌的生长繁殖,霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌,以及使体内遗传物质发生突变等。在饮食上,市民要注意生熟食物分开,避免交叉感染,日常饮食一定要烧熟煮透,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久。

  2、妇科病夏天做个妇检很必要

  在夏雨季节,各种常见妇科病也随之悄悄而来。在这个时期,部分女性妇科疾病发病率是一年中最高的。原因是夏雨季节环境湿热,霉菌会趁机入侵,大量繁衍。好多妇科疾病并无明显症状,只有定期检查才能及时发现和治疗。妇检在很大程度上有助于宫颈疾病和妇科炎症的早期发现和诊治。女性不重视定期妇检,也不去正规医院接受正式的治疗,往往会导致病情恶化。其实,不少妇科炎症的发生还和平时的生活习惯有关系,有些平时不注意的小细节实际上会对女性的身体健康产生影响。

  对于不少女性来说,紧身牛仔裤是夏雨季的一个好选择,干脆利落,又能显身材。但是从健康角度看,穿过紧、不透气的裤子是不可取的。裤子太紧或材料不透气都会导致下体血液循环不畅,局部温度升高,闷热湿气无法散发。医生提醒,女性清洗内衣最好不要和其他衣物混放在洗衣机里混洗,夏雨季里少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤,尽量穿棉质内衣;清洗后一定要晒干晒透;如果有妇科疾病征兆,要及时就医、按医嘱用药。

  3、下雨天别让心情也一起发“霉”

  夏雨季节,气压低,湿度大,天气闷热,这种特殊的气候变化,会令人体的不适感增强,情绪烦躁,容易发脾气甚至打架动手。在夏雨季节,这些人的情绪尤其要受到家人、朋友的重视。遭遇了急性或慢性的生活事件,例如失恋、家庭变故、失业、中高考失利等,而且事故发生后当事人很少对亲朋好友倾诉、对外宣泄负面情绪。

  家千万要注意调节好自己的情绪,下雨天别让自己的心情也一起发“霉”了。减少在家上网看电视的时间,多增加与好友的见面或电话联系。给自己营造舒适的环境,放一些自己喜欢的音乐、穿上明亮色彩的衣服、泡个舒服的澡、看本好书等。注意室内空气的流通,多吃清淡、易消化的食物,多喝绿茶和白开水。当感觉情绪不佳时,要给自己减轻工作压力。多注意身边家人、朋友的情绪,及时给予关心和帮助,症状严重的,应该送到医院就诊。

  4、皮肤病忽晴忽雨容易“痒痒”

西瓜苗阴雨天防病 阴雨天防病指南

  闷热的天气,会让许多市民感觉不适。尤其对皮肤瘙痒患者来说,闷热潮湿会使患者心情更加烦躁,甚至诱发和加重皮肤病。夏季是湿疹高发期,湿疹的发病原因有几个:连续的阴雨天气,空气湿度大,空气中飘浮物、污染物和致敏物多,容易附着在皮肤上。

  潮湿天气容易造成家中器具发霉,霉菌也是致敏因素之一;很多人喜欢每次洗澡时使用沐浴露等洗护用品,而这些洗护用品或多或少都含有化学物质,可能致使敏感的皮肤出现病症;此外,由于天气比较闷热,人们的心情容易烦躁,从而引起免疫功能的不稳定,造成以往有湿疹病史的人容易复发、病情加重。

  医生提醒预防湿疹,防止霉菌捣乱,首先是保持工作、生活环境的湿度不要过高,如果湿度过高,可通过除湿机进行除湿,减少致敏物和霉菌的产生。其次是如果没有从事激烈运动或者重体力劳动,人们一般用温水洗澡便可,不要过于频繁地使用洗护用品,减少致敏可能。

  最后是要保持心情愉快,饮食上少吃辛辣刺激、易致敏的食物,有充足的睡眠,增强免疫功能。如果得了湿疹,施辛说应当注意皮肤清洁卫生,避免再刺激,切记不可搔抓、用热水烫、肥皂洗以及涂刺激性强的外用药。患者应该及时到正规医院进行治疗,以免病情加重。同时为了确保治疗的科学性和长久效果,千万注意不要自己做主使用药物,应在专业医生的指导下进行治疗。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3429671/677649998.html

更多阅读

你想拉黑我|雨天,晒晒那些年的“我们” 晒水蛭碰到阴雨天

上海的雨天来了,在这个灰蒙蒙的世界,感官都变得迟钝。。。所以!我们需要一些刺激!让我来刺激你吧,如果你有拉黑我的冲动,我就成功了!而且,你的脑量可能因为受了刺激,也和爱因斯坦的智慧开发又近了一步。不用谢!我们,我们,我们。你最近在网上晒的

暗想从前,阴雨天 阴雨天防止骨关节炎

最近看了刘涛主演的电视剧《白蛇传》,想起陈慧琳为其所唱的主题曲。悠悠的语调,一句一句,浅酌低吟,弥散的都是缠绵的眷恋。    这个传说不止一次被搬上荧幕,却能如此扣人心弦。这是一个太久远的故事,模糊得好像雨润烟浓的长街,总也走不

秋季阴雨天钓鱼技巧 千万不要错过良机 秋季阴雨天适合钓鱼吗

秋天,在蓝天白云和秋高气爽天气映衬下,让人感到十分惬意。但有时天气并非随人愿,时常会出现秋雨绵绵的阴雨天气,尤其淅淅沥沥小雨下个不停。此种天气虽对出行不利,但深受广大钓鱼、爱好者青睐,因为绵绵秋雨天气正是出钓的大好时机。那么,如

西宝高速---天宝高速路况介绍 西宝高速路况实时查询

闲了没事,给大家说说从西安到天水的高速路一些情况吧!西宝高速第一个摄像头:过了咸阳后第一个桥,也就是变4车道后的第一个桥,限速100第二个摄像头:过武功高速出口第一个桥,限速100第三个摄像头:杨凌西高速出口往西的立交桥,限速100第四个

声明:《西瓜苗阴雨天防病 阴雨天防病指南》为网友紛島花音分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除