春夏之交水库钓鱼 春夏之交适合吃这3种鱼

   春夏之交,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口。中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三种鱼。

爱华阅读配图

  鳜鱼——健脾养血。

  鳜鱼数百年来独占“春令时鲜”的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品。《本草纲目》记载其肉“可补虚劳,健脾胃,益气力”,适宜体质衰弱,饮食不香的人食用。现代营养学表明,鳜鱼含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适合儿童、老人及消化功能不佳的人;鳜鱼肉的热量不高,且富含抗氧化成分,对想美容又怕胖的女士也是极佳选择。

  鲈鱼——补肝益肾。

春夏之交水库钓鱼 春夏之交适合吃这3种鱼

  北宋药学著作《嘉佑本草》中记载鲈鱼能“补五脏,益筋骨,和肠胃,治水气。”足见鲈鱼的补益作用有多广泛。从现代营养学的角度来说,鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼肉质白嫩,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。

  草鱼——暖胃明目。

  春末夏初的草鱼是淡水鱼中最物美价廉的鱼类之一。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的好食物。草鱼还含有丰富的硒元素,有抗衰老、养颜的功效。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,开胃、滋补。清代《医林纂要》中记载草鱼能“其头蒸食尤良。”读者不妨也试试蒸食草鱼头的做法。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3391171/342631219.html

更多阅读

爆炸钩怎么上饵图解 水库钓鱼如何选择饵料

水库钓鱼如何选择饵料有的朋友在很少有人垂钓的水库钓鱼,用的全是商品饵料,结果狼狈不堪。民间有句俗话,叫“山*吃不惯细糠” 。很少有人垂钓的水库,这里的鱼儿就没有吃过商品饵料,见了你的商品饵料当然就不会动心,到水库钓鱼,用饵还得就

水库钓鱼技巧 到水库钓鱼的经验之谈

干什么都要讲运气,什么官运、商运、桃花运,钓鱼呢,当然也要有运气。网友,您不信?我就给朋友讲一讲我的两次钓大鱼的情况吧。您看了之后,就相信我的话了,这钓鱼也非靠运气不可!我到水库钓鱼的程序是:选好钓位,调好手杆儿的漂儿、试好水线,打好

水库钓鱼技巧调漂图解 水库钓鱼技巧

 水库钓鱼技巧大全:  什么样的水库适合垂钓?对于住在水库周边地区的钓友来说,这是一个不成问题的问题,他们熟悉这里的山山水水,寻找适合的钓点根本就不成问题。对于住在外地的朋友来说,这就是一个很大的问题了。当我们打开地图

初夏水库钓鱼技巧 初夏水库钓鱼技巧大全

   初夏水库钓鱼技巧大全  第一、垂钓天时选择  1、高温难钓所以需要躲避高温垂钓,可以在早上九点之前和下午四点之后的清早傍晚水温凉爽时垂钓,鱼儿在这个时间段会比较的活跃,觅食欲望也很高。  2、夜间垂钓也是一个

水库钓鱼钓位选择图 水库钓鱼如何选择钓位

   水库钓鱼如何选择钓位  钓鱼人都知道我们的钓位选择是一个很重要的技巧,出行钓鱼回去很多不同的地点。那么下面我就给各位钓友简述一下,在水库钓鱼的时候如何选择钓位,给大家作为参考!爱华钓鱼知识配图  水库垂钓应

声明:《春夏之交水库钓鱼 春夏之交适合吃这3种鱼》为网友自斟酌自饮分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除