陈皮海带粥第一天 陈皮海带粥

  材料:海带、粳米各100克,陈皮2片,白糖适量。
做法: 1、将海带用温水浸软,换清水漂洗干净,切成碎末;陈皮用清水洗净。2、将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,置于火上,煮沸后加入陈皮、海带,不时地搅动,用小火煮至粥成,加白糖调味即可。
要点:陈皮不可给宝宝吃

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