菜花西红柿的做法大全 西红柿炒菜花的做法

       西红柿炒菜花的原料:西红柿、菜花

西红柿炒菜花的调料:油、白糖、盐、味精、鸡精、十三香

  西红柿炒菜花的做法:

1、将菜花洗干净,切成小块。

2、西红柿去皮,切成小块。

3、锅中放油,油热后倒入西红柿翻炒,加入适量的白糖翻炒均匀。

4、倒入菜花,放入盐,鸡精,十三香,倒入适量的清水煨一会,炒熟,加入适量的味精,翻炒均匀即可。

 温馨提示:

炒西红柿加入糖后,炒至糖熔化。

菜花西红柿的做法大全 西红柿炒菜花的做法



 吃出健康:

1、西红柿,味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

2、菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,还可以增强肝脏的解毒能力,提高机体的免疫力。http://www.aIhUaU.com

 美食禁忌:

1、西红柿,急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

2、菜花、红斑狼疮患者,尿少或无尿者。

  

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