蜂蜜祛斑最有效的方法 这样喝蜂蜜水最有效

   ①每天早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。

  ②下午茶时间,为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。

  ③睡觉前喝一勺蜂蜜即可,用凉开水冲泡更好。

蜂蜜祛斑最有效的方法 这样喝蜂蜜水最有效

  ④进食前0.5—1小时的时候,食用半杯蜂蜜水。

  ⑤餐后1—2小时后,食用一杯蜂蜜水。

  

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