养生豆浆制作大全 秋季养生 豆浆兑蜂蜜有害无益

  豆浆是生活中的健康饮品之一,随着养生观念的普及,现在几乎家家都有豆浆机了,平时泡点黄豆,磨煮十几分钟就能出一大杯豆浆,无论是早餐饮用还是平时解渴都不错。

  为了吸引消费者,很多厂商都推出了"五谷豆浆"、"果味豆浆"等豆浆的新鲜做法,很多人认为在豆浆里加一些水果,即能改善口味,还能全方位补充营养,据笔者了解,这种说法并不一定正确。至少,豆浆与蜂蜜同时饮用,不但没有养生效果,还会影响消化吸收。

养生豆浆制作大全 秋季养生 豆浆兑蜂蜜有害无益

  豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

  此外,豆浆里最好不要加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3343771/27010824.html

更多阅读

秋季养生小常识大全 秋季养生小常识短信

秋季养生小常识大全——简介 秋天换季容易造成脾虚,脾主全身运作,一旦虚弱就容易造成身体代谢出现问题。面对脾虚应该怎么调理,下面分享秋季养生适合吃的食物,通过食疗就能很好的缓解和治疗脾虚症状。秋季养生小常识大全——工具/原料

秋季养生食谱大全 秋季养生吃什么好,秋季养生食谱大全

   秋季养生吃什么好,秋季养生食谱大全   秋季养生喝什么粥  1.芝麻粥:  捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。  秋季常

diy手工制作大全:小黄人

 diy手工制作大全:小黄人  主要材料:  彩纸、所需工具:  剪刀、胶水、水彩笔、  制作步骤:  第1步:首先用剪刀将彩纸剪成教程中的样子,然后将纸条进行折叠  第2步:把几个部分粘到一起就是一个剪纸小人儿啦  第

声明:《养生豆浆制作大全 秋季养生 豆浆兑蜂蜜有害无益》为网友情场初学者分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除