怀孕可以喝虫草花汤吗 怀孕喝虫草花汤的好处

   其实“虫草花”并非花,是在培养基里人工培育出的蛹虫草。营养价值没有虫草高。为了跟冬虫草区别开来,商家起了一个美丽的名字,把它叫做“虫草花”,虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”,而只有橙色或者黄色的“草”。最适宜在东北生长。那么,怀孕喝虫草花汤的好处有哪些?

  生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。在饮食中,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。

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  虫草花的吃法很多,可以泡水喝,磨成粉末,还可以煲粥和做菜。当然,煲汤也不失为一种好的食疗方法。小编在这里为大家介绍虫草花煲鸡汤:

  主料:排骨200克,鸡一只,虫草花、枸杞、姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。

  做法:1、乌鸡、排骨、枸杞、生姜、沙参,虫草花洗干净。

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  2、准备汤锅、适量清水。

  3、所以材料放入锅内,加入适量清水煲2小时。

  4、最后加入调味汁进行调味,撒上葱花即可。

  营养功效:有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。

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