蔓越莓的功效swisse 蔓越莓的功效

 

爱华阅读配图

  蔓越莓对于人们来说是非常陌生的,几乎不怎么见到过这种水果,由于新鲜的蔓越莓果实是不容易保存的,因此在超市或者卖场中经常会见到由蔓越莓制成的食品,由于人们对蔓越莓的功效不是很清楚,因此大家也就很少注意这种保健水果了,蔓越莓是一种营养非常高的保健佳品,富含的成分都是人体所需要的。

  蔓越莓的功效非常多,如:抗老化、美容养颜、预防老年痴呆症等,也能很好的帮助女性预防膀胱炎等泌尿感染疾病。

  一:可预防妇女常见的泌尿道感染问题

  蔓越莓(图3)女性的尿道比男性来得短,因此较容易出现感染问题,而且一旦发生泌尿道感染疾病,即使治愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化,让泌尿道成为细菌不易生长的环境,并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制,让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上,如此一来,即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌,还是会随着尿液被排出体外。因此英国的研究人员建议,每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

  二:降低胃溃疡及胃癌的发生率

  导致细菌性胃溃疡的发生,绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因,当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时,就会对胃部造成伤害,引发细菌性胃溃疡,因此若是经常食用蔓越莓,同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外,蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力,而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性,也不用担心会有药物副作用产生,因此就算天天食用也没有关系。

蔓越莓的功效swisse 蔓越莓的功效

  三:减少心血管老化病变

  经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人,很容易让心血管提早老化煺休,产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病,因此医生一直呼吁大家,应少吃这一类三高食物,平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油),以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说,因为无法选择荤类食物,而在一般植物当中,这类营养成分也不高,所幸在蔓越莓当中,不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外,还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸,因此无论是荤食或是素食者,都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

  四:抗老化,避免老年痴呆

  在一份美国大学的博士报告研究中指出,蔓越莓具有一种非常强力抵抗自由基物质-生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠,尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里,想要靠自然健康方法来抵抗衰老更是难上加难,而经常或是每一天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。

  五:养颜美容,维持肌肤年轻健康

  任何水果当中,都有着可以令肌肤美丽健康维生素C,蔓越莓也不例外。珍贵小红

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3334971/379051588.html

更多阅读

肺结核吃什么水果好 肺结核吃什么好

肺结核是一种常见的慢性疾病,因此我们只能通过食物慢慢的调理。那么肺结核吃什么食物好呢?下面和小编一起去了解一下肺结核吃的食物吧。肺结核的食疗法木瓜木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶,它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔

白露养生 白露养生吃什么

白露养生吃什么?老百姓过节气通常与吃联系起来,白露要吃的东西也是五花八门,我们需要配合白露节气气候特点选择养生食物。下面小编为大家介绍白露养生饮食相关知识,希望对你有用!白露养生食谱1、金橘萝卜饮金橘5个,萝卜1/2个,蜂蜜适量

麝香多少钱一克 麝香是什么

麝(shè)香为雄麝的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物,干燥后呈颗粒状或块状,有特殊的香气。下面小编为大家详细介绍麝香相关内容,欢迎阅读。麝香的功效和作用1、用于闭证神昏麝香辛温,气极香,走窜之性甚烈,有极强的开窍通闭醒神作用,为醒

端午节吃五黄是什么 端午节为什么吃五黄

端午节有吃五黄的习俗,五黄指的是黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄和黄酒。那么端午节为什么吃五黄呢?下面小编为您介绍一下。端午节吃五黄,养生功效多雄黄是一味解毒、杀虫的中药,内含有毒的砷盐成分,害虫闻之食之即会中毒,人涂之可以避毒。

鹿茸价格多少一克 鹿茸的功效与作用

鹿茸是名贵药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,其中氨基酸成分占总成分的一半以上。以下是小编为大家整理的关于鹿茸的功效与作用,供大家参考!鹿茸的功效壮元阳、补气血、益精

声明:《蔓越莓的功效swisse 蔓越莓的功效》为网友拜拜爱过分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除