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一：春捂 适当“春捂”。大家不要以为气温暂时升高了，就马上脱掉冬装。昼夜温差大，早晚更要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。
二：春季锻炼不要过早 因为早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老人最好在下午气温回暖后锻炼。运动项目选择上，最好选择运动量不大的运动方式，如慢跑、爬山、漫步等。一旦长期过度疲劳工作，或者长期熬夜者，最好适度休息，加强自我情绪调节。
三：养成良好生活方式 俗话说“有钱难买老来瘦”，肥胖者要加强锻炼，不抽烟不酗酒，少吃油炸食品。多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可减少呼吸系统疾病发生。
四：做好自我保健 对于本身患有心脑血管等基础性疾病的患者，要做好自我保健工作，一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。
婚前做什么？恋爱怎么谈？——结婚前必须要做好四门功课；婚前必须要做的四件事文/爱燕双飞婚姻幸或不幸，最主要最关键还是在于婚后的经营，但不可否认的是，婚前的选择也取着基础性的作用。没有选好人，再怎么用心经营也可能是白搭；选对了人，经
创业之前你最应该做的十大件事 35岁是青春的后期，35岁以后是收获的季节，如果你没有资格说这句话，你将会憎恨自己。所以在35岁以前，在烂漫蓬勃的青春年华里，你最好把下面十件事做好： 第一，学会本行业所需要的一切知识并有所发
面试前应该做好的四件事！步骤/方法 迅速查找该企业的原始招聘广告。 求职者在投寄出简历后，应该把每个企业的求才广告剪辑记录下来，以便在收到企业的面试通知时进行查阅，避免张冠李戴。查阅的同时要重温该企业的背景情况(一般
老板的日常工作，概括起来就是做三件事：第一，看别人看不到的地方；第二，算别人算不清的帐；第三，管别人不管的事情。 别人看不见的地方是什么呢？是未来，是生活经验以外的地方，这个工作非常辛苦。要看清这些事情就要追求不断的创新，比如，
老板的日常工作，概括起来就是做三件事：第一，看别人看不到的地方；第二，算别人算不清的帐；第三，管别人不管的事情。 别人看不见的地方是什么呢？是未来，是生活经验以外的地方，这个工作非常辛苦。要看清这些事情就要追求不断的创新，比如，在未来
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