七夕瘦身
三天减肥食谱，快速消除你身体多余的脂肪，让你无负担甜蜜约会，这款食谱是一个知名的减肥中心提供的饮食套餐。照着这个食谱食用三天，让你一天减一斤肉。
第一天
早餐：花生酱多士一片+西柚半个
午餐：罐装盐水浸吞拿鱼四安士+多士一片
（爱华阅读配图）
晚餐：瘦肉400克 ，咖啡或红茶不加入糖或奶。除 盐及胡椒粉外，不使用其他调味料，多士也不可涂上牛油或其他酱油。餐单上任何材料及分量，不可取消或更改。
这个减肥套餐除了三天减肥效果外，也适用于平时想要快速瘦身的人，你只需要在一周连续的三天内，使用上面的饮食安排，而其余的四天都可以按照正常的饮食，但是在这四天内绝不能够暴饮暴食。只要做到这样，一个月内减肥效果就很明显了，会看到整个人瘦了一圈。
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