爱华网普通食材就能做的降血压保健饮品——杞枣芹菜汤
高血压病每天都要吃药维持血压的中老年人，有很多食疗的方法可以缓解，杞枣芹菜汤就是其中之一，食材好找，枸杞大枣都是家庭常备的食品，芹菜是家常菜，市场上有很多卖的，做法也超简单，非常适合简单的家庭，所以周末有空的时候，就做给高血压患者喝，不管有没有效果，就当解心宽也好。
杞枣芹菜汤：
原料：鲜芹菜梗、枸杞、红枣
做法：
1. 芹菜梗洗净、切段。
2. 枸杞、红枣洗净备用。
3. 将芹菜段、枸杞、红枣一同放入锅中。
4. 加入适量清水。
5. 煮30分钟即可。
中医认为，芹菜味甘性凉，入足阳明、厥阴经，有平肝清热、祛风利湿、健胃、利尿、降压和醒神健脑的功效。经常食用芹菜，对孕妇、乳母及缺铁性贫血、肝脏病患者有帮助恢复健康的功效，对高血压、眩晕头痛、疮疡臃肿等也有很好的食疗作用。
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枸杞、大枣、芹菜一起煮汤，具有清热平肝，健脾养心的功效，适宜高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肝火旺盛、心脾不足者常食。
虽然这道汤是煮给老爸的，没想到老公和儿子也很爱喝，我原来还想不是用肉汤煮的，小子一定不爱喝，谁知道人家居然吱溜吱溜的喝了两碗，我偿了一下，原来味道很清甜，难怪小子爱喝。枸杞和大枣都是很好的滋补营养品，所以这样的汤不是高血压患者喝一些也是有好处滴。
我平时上班，没有时间给老爸煮汤喝，所以已经把方法传授给老妈，让她天天煮给老爸喝。
