产后妈妈护理 新妈产后如何护理私处?新妈要做5件事

   无论是顺产还是剖腹产,产后新妈都会出现恶露的现象,因此一定要注意私处的清洁与护理,新妈产后私处护理要注意这些事。除了护理好私处外,还要注意产后子宫恢复的其他关键点。


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  一、新妈产后如何护理私处

  1、如厕后及时冲洗私处

  产后新妈如厕后,可以用温水冲洗会阴,冲洗时要控制好水流,不可太强或过于用力冲洗。然后用干净的纸巾从前往后轻轻擦拭,也可以采取按压擦拭,切勿来回擦拭。

  注意事项:冲洗完毕后,要立即用卫生纸擦干会阴部来保持干燥,因为细菌最喜欢在潮湿的地方驻扎。

  2、勤换卫生巾

  因为产后恶露排出,卫生巾一定要勤更换,刚开始约1小时更换一次,之后可以2小时更换一次。而对于卫生巾的选择,专家建议,孕妇产后要使用专用的卫生巾,因为这样才能有效避免子宫受到感染。

  如何选择专用的产妇卫生巾:

  A.选择高品质的产妇专用卫生巾

  B.产妇专用卫生巾有3个型号,要根据恶露的不同时期来选择卫生巾

  3、保持身体清洁

  产后坐月子,也要保持身体的洁净,“月子期间不可碰水”的传统坐月子观念,并不科学,其实宝妈只要尽量不碰冷水、不喝冷水就可以了,坐月子期间还是可以要注意清洗身体的。产后新妈可以采取淋浴的方法,或者擦浴,不可盆浴,因为盆浴容易诱发感染。

  温馨提醒:沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。

  4、按摩腹部帮助恶露排除

  顺产的新妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出,然后清洗私处,让私处尽快恢复。而剖宫产的新妈妈因为有伤口,所以不能做这一动作。

  5、注意休息

  产后新妈要多注意休息,不要因为产后减肥而做一些剧

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