薏仁美白粥 喝什么粥能美白?推荐四款美白粥

   都说“一白遮百丑”,因此不少人都想要拥有美白的肌肤。不少女性更是为了美白,尝试了各种方法。小编推荐大家通过吃来美白,比如喝一些美白粥。那么喝什么粥能美白呢? 

  一、枇杷红枣粥

  材料:粳米100克,枇杷6枚,白糖10克,冷水1000毫升。

  做法:

  1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

  2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

  功效:润肺养颜,祛斑健胃。

薏仁美白粥 喝什么粥能美白?推荐四款美白粥

  二、仙人粥

  材料:制首乌30克,粳米60克,红枣20颗。

  做法:用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,再煮1—2分钟即成。早晚空腹食用,7—10天为一疗程,隔5天后再食用。

  功效:防老去皱,多食可美白养颜。

  三、莲子龙眼汤粥

  材料:莲子30克,芡实30克,米仁50克,龙眼肉8克。

  做法:将莲子,芡实,米仁,龙眼肉一同放入锅中,加

  

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