家常莲藕排骨汤家常排骨莲藕汤的做法图解-爱华网

莲藕排骨汤莲藕玉米排骨汤的做法

周六给公婆家买了几斤排骨，自己留了几块其中的脆骨，喜欢吃脆骨，对于那些大大的肉倒不是很感兴趣。家里还剩一节莲藕，于是上网查查，做了这个莲藕排骨汤。将排骨汤盛进盆里，扑鼻的香味噢，让人在这个冬季幸福无比。用料：

淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩较好。（一般普通人群均可食用，脾胃虚弱着食用尤佳，特殊人群请慎用）【芡实薏米淮山莲藕排骨汤】材料：淮山15克，薏米10克，芡实10克，红枣5-6颗，莲藕

在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”，更是极具地域特

中医认为，秋冬季不但要有足够的能量抗寒御病，还要贮存体力，为来年的“春生夏长”做好准备。所以，在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水。莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，

黄花菜莲藕排骨汤的做法――简介黄花菜莲藕排骨汤对失眠有很好的辅助作用,适合晚上喝. 黄花菜即金针菜，又名忘忧草、萱草花、健脑菜，是一种营养价值高、具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜。祁东县黄花菜己有500多年的种植历史，清朝年间，当