爱华网“如果你不调戏女人，她说你不是一个男人;如果你调戏她，她说你不是一个上等人。”可以这么理解，人人都喜爱被一种暧昧的亲近感所笼罩 。
调情是一种松驰和风趣的交流状态
Nico，31岁。外企销售部门总监。已婚。能成功坐上这个岗位，实在是她熟谙沟通之道。不仅仅是语言，她的表情和肢体都在参与，帮助她把“沟通”这个既可以严肃亦可以轻松的日常事情制造成一种游戏，别具亲昵感，甚至戏剧性。她乐在其中，别人也被带动，“这让我们卸掉公事公办的距离，迅速建立一种愉快的亲密感。”
这是她的典型方式 ：
“并线的时候，冲被我挤到旁边车道的男人做个鬼脸，他气就消了;在电梯里，碰到技术部的小吴，立即盯住他说：你的发型帅比刘德华了。弄得他特开心，一天之内迅速将我的电脑问题搞定;和同事吃饭，指着自己的新外套，直接追问他够不够迷人。”诸如此类。
毫无疑问，Nico是办公室中最受男同事欢迎的一个，不过她却从未和他们有过超越职场关系的任何更亲密的接触。对她来说，这种调情，有着“当下”的功用，它是人与人关系的润滑剂。
它没有上床的目的;也不是柏拉图式恋爱，因为它缺少那种独一无二的痛苦。调情是介于二者之间的一种暧昧的游戏，发乎于两性本能，但它却既不为了爱，也不为了性，而是在寻求一种轻盈的生活方式， 在过于沉重的两端寻求一块可以自由活动的天地——它是一种氛围，转瞬即逝，甚至只存在于口头——那就是Nico言语中的“当下”。
遭遇多情客户
我们姑且把这个女人也叫做Nico，33岁。外企销售部门总监。已婚。对她这种阅历的女人来说，男女之间的起承转合都已经了解了，调情?那仍然是她做不出来的事情。因为有婚姻在身后，她便把所有的心思都放在工作上。对她而言，这才是最自然、最正常的生活方式。
饶是如此，但就是这第二个略显刻板和严肃的Nico，也正在经历一场新奇的体验。
那个客户是如此与众不同，他肤色古铜，衣着时尚，开的是奥迪，爱笑，处处显露着细腻体贴，每次见她都带礼物。最特别的是，他经常在Nico和他谈工作遇到分歧时，岔开话题谈及自己，或者就是突然地夸赞她。
这是他的典型方式：
“你比很多女人都懂得照顾自己，皮肤真好;你要看我周末去滑雪的照片吗?我相当擅长教人滑雪呢，什么时候我们可以一起去。”诸如此类。
Nico当然不会轻易签单，但她的刻板也的确被这个男人柔软的攻势瓦解了一部分。他让她意识到了自己的女性角色，并且开始认真考虑到健身房跳拉丁舞，让自己更有女性风情。
调情有利于享受亲密关系：变被动为主动
“如果你不调戏女人，她说你不是一个男人;如果你调戏她，她说你不是一个上等人。”张爱玲的话放在今天，可以这么理解，人人都喜爱被一种暧昧的亲近感所笼罩，但是在这样的关系中，却还得留有某种分寸梗在之间。所以，第一个Nico，懂得调情不过是职场中消除沉闷、打开人人守护自我界限的一个工具，掌握良好，就拥有了人际关系的自由，可进可退，可攻可守。
而更多像第二个Nico一样的女人，则切身地感到，调情其实是一种人际艺术，它所制造的柔软，避免了沟通时以直线条方式带来的过于坚硬而失了回旋余地的伤害。
心理专家认为，我们甚至可以借助学习如何调情来开发性自我，克服胆怯的个性，这份自由更将有利于自己享受真正的亲密关系。 就某方面而言，调情更是针对自我的一种自信训练，当我们渐渐松弛下来，就可以进入各种角色加以表演——而外在表现发生改变时，能使我们在这过程中暂时忘记拘谨的“本我”，充分感受自己的可能性，久而久之就能使个性有很大改变。
一个勇于开发自我的女人，将拥有性感和活泼，并在两性互动中如鱼得水。更重要的是，轻松的人际关系将会给自己带来更多的良性支持。准备好上一堂调情速成课了吗?
实践：一个真实的调情练习
大卫·伯恩(David Burns)是美国著名的心理治疗师，曾获美国心理学会最高奖。他曾经治疗过一个长期因孤独而饱受困扰的小学教师，并成功训练这位严肃而拘谨的姑娘与地铁上的3个男性进行调情。我们从他的著作《焦虑情绪调节手册》中节选了这部分内容，希望对害羞人士有所帮助。
虽然安妮玛丽她是一个尽职尽责的教师，但她觉得自己的生活平淡乏味。我问她，如果我们有一根魔杖的话，她希望变出点什么来?她说她希望自己的生活能有更多乐趣。“很好。”我回答。我问她在治疗结束后她有没有什么安排。那天正好是星期五的下午，她告诉我，她打算乘地铁从费城到纽约去拜访她的一个朋友，并在那里渡周末。
我问她：“如果在到纽约的行程中，你获得了难以置信的乐趣，你会有什么想法?”
1、调情，以一种随意、亲近、充满倾慕的方式去恭维。
她很害羞，然后尴尬地告诉我，如果幻想能够变为现实的话，她希望能在地铁里艳遇几个英俊男子。她已经有很多年没有过约会了。
安妮玛丽完全能够吸引异性，只要我能劝说她从自己的心理禁锢中摆脱出来，下一步的工作就会变得很容易。于是我对她说：“我想地铁上会有很多英俊的男子。我的专长之一就是教那些感到孤独的女性怎么摆布这些男子。但我有一个条件。”
“什么条件，伯恩斯大夫?”她问道。
“你必须同意按照我吩附的去做，这有可能让你在开始时感到非常的焦虑和不安。”
安妮玛丽说，她已厌倦了严肃乏味的生活，只要不是违法或不道德的事，做什么都行。
我告诉她，调情的第一个秘诀是要记住这只是一场游戏而已。如果你过于认真就会让魔法失效。
很多人对自己的生活感到厌倦，他们想找点什么有趣的东西来调剂一下。如果他们发现你对他们感兴趣，而你又不是那么过于严肃的话，他们往往会很喜欢你。但如果他们觉得你有过多要求，想抓住他们就不放手的话，他们则会避开你。这就是伯恩斯法则 ：“人们只想要他们得不到的东西。他们不想要他们能得到的东西 。”
2、调情的方法之一是要恭维你谈话的对象。
以一种随意、亲近、充满倾慕的方式去恭维，千万不要过于严肃。如果你的恭维有那么一小点不大诚恳的话，效果有时甚至会更好。我提醒安妮玛丽说，她需要让自己变得轻松一点，我这样开导她：
假设你和邻座的一个长相英俊的男性开始谈话了，但你却慢慢发现他是一个不太有脑子的人。他一定经常听到别人夸他长得有多帅。所以，你不要说类似的话，而是告诉他，他是一个很有想法的人，你很欣赏他看问题的方式。如果你还想玩得再过分一点的话，你可以再对他说，他或许经常听到别人也这样夸他。
假设此时坐在你另一边的那名男子是一个学究味十足的知识分子。他的外形毫无吸引力。你在和他展开谈话时要注意恭维他的外形特点。比如，你可以用真诚而充满羡慕的语气对他说：“你的眼睛很有吸引力。不过我想你应该经常听女士这样夸你吧。”虽然，可能连他妈都没有这样夸过他!这样，他一定会在很长时间内都对你印象深刻。
我和安妮玛丽在治疗室中进行了角色扮演练习，让她有机会操练一下怎么样逗引对方。她是个有潜力的人。她所真正需要的是有机会放任自己的风情。她同意当天下午在地铁上与3个男性调情。但她还是焦虑不安，“如果有人看到我跟异性调情而看不起我怎么办?如果我搞砸了，人们认为我是那种不要脸的女人，这又该怎么办?”
