滋阴健脾养肝的药 滋阴养肝雪耳马蹄露 广东靓汤

   雪耳有“菌中之冠”的美称,它富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,丰富的膳食纤维则可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥、通便作用。而且雪耳还能提高肝脏解毒功能,起保肝作用,因此也特别适合春季养肝之用。雪耳马蹄露便是一道养阴美颜佳品。
  
    3~4人份
  
    做法:
  
    1. 雪耳用清水泡发,去蒂和周围黄色部分,撕成大小适中块状;
  
    2. 马蹄洗净去皮,切薄片;红枣洗净去核;
  
    3. 把清水倒入宽口瓦煲煮沸,放入雪耳、马蹄片和红枣烧开,转中小火煲40分钟;
  
    4. 放入炼奶和冰糖,搅拌,煮至冰糖融化即成。
  
    功效:
  
    养阴润肺、清热生津。
  
    ●美食科学堂
  
    炼奶
  
    相信70年代生人,小时候对炼奶不会陌生——那可是送礼探病的必备品。那时炼奶的包装是玻璃瓶,跟橘子汽水类似,通常两瓶“一套”,上下用红色塑料绳捆牢,也不用袋子装,就这样拎着就送出去了。现在年轻一代对它的印象,大概也只剩下某个大牌子的塑料管装、牙膏式炼奶,也不用来喝,多数是涂面包,当果酱用了。比如在粤式酒楼吃饭,若是点了“金银馒头”,随馒头一起上的必有一碟炼奶,蘸着吃。
  
    以前炼奶之所以会被当成送礼佳品,只是那个年代营养品的稀缺。炼奶经浓缩,

滋阴健脾养肝的药 滋阴养肝雪耳马蹄露 广东靓汤
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/324871/77039892.html

更多阅读

健脾养胃吃什么食物好 健脾胃的食物

健脾养胃吃什么食物好——简介  脾胃虚弱吃什么?脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾

健脾养胃的食物 胃不舒服吃什么食物好

一.健脾养胃的食物常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。1.养

健脾养胃的中药药方 香砂养胃丸

健脾养胃的中药药方;处方;法夏25g,黄芩15g,干姜10g,党参30g,炙甘草5g,川连12g,吴茱萸2g,乌贼骨40g,先煎浙贝母15g,木香砂仁各8g,后下柴胡12g,白芍 升麻各8g,枳壳10g,焦四仙各15g。三副水煎服 若服药后有口干现

惊蛰养生重在养肝健脾 春季健脾养肝养生汤有哪些

  肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要。因此春季养生最不能忽视的就是养肝健脾。有哪些食材有健脾养肝的功效呢?爱华小编一一为你罗列!  春季养肝吃山药银耳  材料:山药、银耳、莲子、冰糖、枸杞。  做法:  1

健脾养胃最好的方法 健脾养胃的8个方法和食疗方

   许多女性上班的时候,一坐就是8个小时以上,很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领OL如何调理脾胃?教你8个小方法,简单动一动,就能健脾养胃。一起看看吧。  8个养生方 健脾胃  所谓“动则不衰”,健脾胃最主要的方

声明:《滋阴健脾养肝的药 滋阴养肝雪耳马蹄露 广东靓汤》为网友角落黑猫分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除