一天中什么时间泡温泉最好
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一年四季都适合泡泡温泉,泡温泉是对人体有很多好处的一件事情哦。那么,一天中什么时间泡温泉最好?
早上泡温泉好吗?早上是可以泡温泉的,人早上处于精神状态最好的时候!但要注意早上温度低,注意不要感冒,可以过早了在泡!
一天中什么时间泡温泉最好?
如果是考虑水的干净程度,早上刚开放的时候最好,水最干净。如果是考虑保健的话,下午最好,下午的人体技能开始疲劳,2点开始泡,泡1-2个小时,做一套按摩下来,刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。如果想睡觉好,就晚上泡,睡前1个半小时左右,去泡约一个小时,身体会感觉到有轻度的疲劳,回去会睡得比较好。
泡温泉时,因温泉水温度比较高,人会消耗大量体力。所以,应在精力和体力比较旺盛的时候泡比较好。而人与人之间的差异比较大,别人精力好的时候,自己的精力未必好。所以,应根据自己的具体情况决定,而不是根据时间。当然,不要在大中午太阳高高在上时泡啦。