董力父母送阿拉蕾礼物 送父母什么礼物好(2)


11、送血压计

血压是老人健康的晴雨表,所以送父母一个家庭用电子血压计特别重要。手腕式血压计会有误差,最好选择臂式的。现在居家血压的标准是高压135毫米汞柱,低压85毫米汞柱。老人觉得头晕、胸闷时,最好及时量一下。此外,平时早晨起床后,最好也测一下血压,以便更早地发现异常。

12、定期送好喝的水

随着年龄增长,人体内的水分会逐渐减少,最简单有效的做法就是定期给父母送饮用水,提醒他们不要忘记随时补充水分。比如送1.5升装的饮用水,那么父母很容易控制每天喝了多少水,还需要喝多少水。夜间熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高,易形成血栓,所以,一定要劝说父母晚饭时喝些清淡的蔬菜汤,临睡前少喝一点水,降低脑血栓风险。

13、陪父母去高档饭店用餐

人上了年纪之后,不用说三天前,就是一天前吃的什么都可能记不得了,但在高档饭店吃过的菜肴会记得很清楚,因为在优雅的气氛下,边尝美食边聊天,味觉、嗅觉、视觉等五感都被调动起来,对大脑的刺激能让父母保持年轻。

14、送红酒

从健康的角度考虑,红酒应该是表孝心的最佳选择。红酒中多酚的含量比白葡萄酒多10倍左右。多酚对预防癌症和衰老有很大作用,可以使尿酸值降低,还能减低患心肌梗死的风险。喝红酒时,大脑还会产生大量的多巴胺——能给人带来快乐和幸福感的神经传导物质。给父母送红葡萄酒时未必买那种特别贵的,几十块钱的红酒也含有多酚。

15、送咖啡机

咖啡不只是提神饮料,其中的咖啡因和多酚还可以改善人们的心情、减轻头痛,经常饮用还能减低罹患糖尿病、帕金森症和结肠癌的可能性。另外,每天按一定的步骤和程序制作咖啡,会在大脑中形成新的回路,增加大脑灵活性。需要注意的是,患有心血管疾病的老人应限量饮用。

16、送木糖醇口香糖

不妨送给父母一些木糖醇含量为100%的口香糖。咀嚼口香糖时会分泌唾液和一种有抗菌作用的酶,进一步增强对龋齿和牙周病的预防效果,还能防止癌症、心肌梗死、脑梗死、脑溢血和糖尿病等生活习惯病。此外,多提醒父母平时吃东西也要认真咀嚼,能保持牙齿健康,还能保持大脑灵活性。

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17、让父母参与子孙的培养

“有奔头”是父母长寿的秘诀。在退休前,可以通过升职加薪等方式得到周围人的肯定和认可,退休后,抚育子孙可以使他们重新找到人生的意义。所以,有意识地创造一种氛围,让父母积极参与到下一代的抚育之中,也是令父母长寿的一种方法,更是让父母快乐的最佳礼品!

18、带父母去做PET检查

父母上了年纪后,最担心的就是患上癌症,但癌症检查却很少有人主动去做。对老人来说,大肠纤维镜和内视镜等检查会让他们感到痛苦。在各种检查方法中,PET检查轻松无痛感,还可以发现一般的检查方法查不出的癌症。

19、和父母一起戒烟

吸烟的坏处人人知道,如果父母连走坡路和上楼梯都感到呼吸困难,那么一定要督促他们戒烟了。戒烟成功的一个关键是要把能够让人联想到烟的一切东西———香烟、烟灰缸、打火机、火柴等全都清走。给父母买一些戒烟口香糖和贴片,或者去医院的戒烟门诊开些戒烟药吃。另一个关键是和父母一起戒烟,互相激励、提醒,成功率会大大增加。

20、送香草植物

年轻人中很流行芳香疗法,其实这对老人同样有效。比如植物精油、香薰、蜡烛等。这是因为,嗅觉和其他视觉、味觉等传导路线不同,它和记忆有很强的联系,让父母逐渐衰退的嗅觉活跃起来,刺激大脑。此外,我们可以建议父母在吃饭时,尽量慢慢地享受食物和菜肴的香味,久而久之,父母就会逐渐开始去感受那些飘溢在身边的香味了。
  

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