近年来，越来越多的年轻人患上了体质性低血压，大多是由于久坐不运动和营养不“够”两大原因造成的。 现在，不少年轻人缺乏体育锻炼，一天到晚屁股总粘着凳子。久而久之，血管的活动也随之减少，使得血管的反应能力慢慢变差，一个简单的蹲下、站立动作也会使得血管一时间反应不过来，血压不能像以前那样轻易地回升。
至于营养不“够”，并非是指量的不足，而是指吸收的营养不均衡，饮食结构不合理。很多年轻女性为了保持自己苗条的身段，体现“骨感美”，长时间节食，不吃含脂肪、蛋白质的食物，久而久之，给身体带来了病患。
专家提醒，若出现了头痛头晕、胸闷气短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等低血压症状，应马上去医院，让医生诊断低血压的类型。如果属于生理性的，除了平时应加强体育锻炼外，还要重新审视自己的生活饮食习惯，建立正确均衡的饮食观；如果属于病理性的，则要尽快在医生的帮助下找出病因，对症治疗，以免延误病情。
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现在很多女性都经常久坐不动，然后这样的危害是很大的。那么女性吃什么能够缓解久坐危害呢? 就是现在的上班族工作压力大，而且久坐不运动很容易导致气血瘀滞，尤其是女性们气血瘀滞就很容易表现在脸上，面色晦暗，总是一副疲态倦意很
育龄女性中十分之一的人患有不孕症，其中经常在办公室的女性冥想居多。久坐不动导致“卵巢缺氧”，和缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多。 现代办公室女性即所谓白领的典型不孕原因有三： 1、上班时间多是处于坐的状态，同时又
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