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大街上我们经常会看到，有些女宝宝穿着时尚漂亮的高跟鞋，虽然看上去很漂亮，但实际上这样对宝宝的生长发育是不利的，从临床看，童鞋适宜的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘米，鞋跟高度应在0.5厘米至1.5厘米之间，对宝宝脚部发育比较有利。
宝宝鞋底厚度别超过1厘米
专家建议宝宝出去穿的鞋子鞋底厚度别超过1厘米。
因为，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚部疲劳，进而影响到膝关节及腰部的健康。
另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期这样会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形。
从临床看，童鞋适宜的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘米，鞋跟高度应在0.5厘米至1.5厘米之间，对宝宝脚部发育比较有利。
需要注意的是，如果鞋底太软，就不能起到支撑脚掌的作用，穿软底鞋下踩时，脚心窝外侧就会着地，引起小趾向外排挤，影响脚外侧纵弓的生长;同时软鞋底薄，隔热效果差，没有减震作用，对跟骨震动大，孩子的脚踝容易受伤害。
此外，由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。
幼儿除了脚背宽度、厚度不相同之外，就连五个脚趾排列的情况都不一样，因此，父母在为孩子选择鞋时，最好选择圆形或宽头的鞋头，由于较宽的圆形鞋头，不会束缚宝宝的脚，这样就能避免脚趾在鞋中相互挤，而影响生长发育。
宝宝选鞋的三个基本要求
第一，安全性。为什么首先提到安全性呢?现在大家说的就是环保的问题，在鞋的生产中会有一些有害的物质在鞋里头，比如说六价铬、苯，六价铬会引起对肝肾功能的损害，还可以使眼部出现视网膜出血、视神经萎缩等等。苯中毒，大家都知道装修这些，实际上苯中毒是我们制鞋工业的职业病之一，因为制鞋过程中经常使用含苯的粘贴剂，影响是非常严重的，世界卫生组织下属的癌症研究机构，1993年就把苯评为一类人类致癌物，本身可以通过呼吸或皮肤长期接触使人吸收后导致细胞癌变，患白血病，而且儿童更加容易受害，这是我们家长千千万万不能忽视的问题，就是说我们有条件给孩子选鞋的时候，一定要注意它的环保性能，这就是他的安全性。
第二，功能性。从功能上讲有几个要求。第一个，鞋头要留出一定的空间，鞋前面一定要加装硬的包口，保护脚步。第二个，鞋的底部要加上钩心，支撑足弓，最好的区别方法就是，现在很多人买的鞋两头一弯，觉得中间是软的，实际上这种鞋就是没有钩心的鞋，真正有钩心的鞋一弯差不多在脚掌，就是走路时自然弯曲的部分，因为有一个钩心，它能托着足弓，不会在足弓的地方是软的。第三个，后跟要加装主跟，主跟就是后跟比较硬的部分，踝骨的地方比较硬，后跟延口最好加一些海棉口，因为孩子的踝关节不稳定，比较容易崴脚，一个是支撑踝关节，一个是跟骨可以垂直生长，不会来回来去的扭。
第三，适脚性。鞋必须是适脚的，就是说要量出孩子的脚长，前头的空间要合理，而且孩子不能穿太肥的鞋、不能穿太瘦的鞋，一定要鞋很好的包住他的脚，鞋要稍微大一点，10毫米左右为宜。
宝宝选鞋五步曲
1、测量宝宝脚长
首先提示：宝宝的两只脚长可能是不同的。所以说，测量时建议您一定要量两只脚。然后以大的那只长度为准。
2、把鞋子撑一下
由于宝宝试鞋时候会反射性将脚趾蜷曲，可能是新鞋比较紧的缘故，所以试鞋前，用自己的两个拇指轻轻把鞋子两边向外撑一下。用食指轻压鞋舌头一会儿，这样，鞋内空间大了，会使宝宝脚丫放松。
3、测试鞋子长度是否合适
让宝宝穿鞋后站起，让宝宝后跟紧贴在后鞋帮出，然后把手指轻压宝宝鞋尖。如果感觉有一指宽的富余就合适。
4、让鞋子穿得松紧合适
把手指伸进鞋和脚丫的缝隙中，顺着鞋的边缘转一圈，如果很难前进，则说明鞋子太紧，如果感觉宽松，先把鞋带和粘扣调紧，达到手指感觉宽度刚好为止。
5、走几步试试
鞋子穿好后，让宝宝穿着走几步，如果宝宝后跟总是露出，说明鞋子有些大。如果宝宝走路姿势显得笨拙，说明太沉或太硬。如果宝宝表现的像没有穿鞋，说明鞋子很舒服。
