吃什么清理肠道 黑木耳怎么吃清肠道

 

吃什么清理肠道 黑木耳怎么吃清肠道

爱华阅读配图

  很多人受过便秘的困扰,本期,给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。

  黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”,也是“肠道清道夫”,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而,二者相搭配,不但色彩上黑白分明,口感口味互相补充,通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单,把黑木耳用水泡开,将大白菜叶切段,一起放入锅中加入调料煮熟即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3203071/66611794.html

更多阅读

小乌龟吃什么 小乌龟吃什么?小乌龟怎么养经验详解 精

小乌龟吃什么?小乌龟怎么养经验详解 精――简介首先需要介绍一下的是,我们平时从市面上买来的小乌龟,其品种大部分是巴西龟,下面我们就从以下几个方面来介绍一下,小巴西龟的养殖经验。小乌龟吃什么?小乌龟怎么养经验详解 精――工具/原料

晚餐一般吃什么比较好 晚餐怎么吃比较好

  这样吃晚餐 让你越吃越苗条相信很多人一天中吃的最好的应该是晚餐,因为只有晚餐,时间最充裕,菜肴也会比较丰盛,当然也因为这样大家很容易吃得过多。晚餐吃的太多,对于想减肥的人来说,晚餐是最需要合理安排的。用晚餐瘦身是最好的方

吃什么清理肠道 黑木耳怎样吃清肠道

爱华阅读配图   很多人受过便秘的困扰,本期,给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。  黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”,也是“肠道清道夫”,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有

声明:《吃什么清理肠道 黑木耳怎么吃清肠道》为网友喧城老友分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除