爱华网西米露孕妇能吃吗
爱华阅读配图
西米露本来是一种可以让孕妇们食用的糖水,但就怕一些商家会添加一些调料,虽然可以帮助西米露提升味道,但是对于孕妇来书,可能是导致流产的关键,所以孕妇想要吃西米露还是要自己做的比较好.
其实西米几乎是淀粉食物,孕妇是可以吃的,不过街面上卖的西米露之类的饮品孕妇要慎吃,因为里面含有的添加剂和不为人知的工艺,对于孕妇来说不是很安全,如果想吃西米露,不妨在家里自己做吧!
孕妇吃西米露注意事项：
1、适用于即煮即食
先放相当于西米4—5倍的清水煮到沸点.
然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10—15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟.
若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟.加糖、椰浆及杂果等配料后搅动,即可食用.孕期知识
2、适用于煮熟后待用
先放相当于西米4—5倍的清水煮到沸点.
然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅动西米约2分钟.
关掉火,倒掉开水,保留未煮熟之西米再加冷水或常温水后搅动几次,再倒掉水(切记此步骤务必要移离灶炉进行).
最后再加注相当于西米2—3倍的常温水煮开,再倒入刚才未煮熟透的西米,煮15分钟左右直到西米变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟.此过程中必须不停地搅拌西米.
保留少许水和西米一起在密封容器中,把多余的开水倒掉,若有条件保存于冰霜中(不可放冰格)可保存更久。
西米露怎么煮透明木瓜椰奶西米露的简单做法西米露的功效水果西米露的做法火龙果酸奶西米露的做法椰汁西米露的做法
