夏季养生饮品 夏季养生应当饮六种茶

1.菊花茶

菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。

2.藿香茶

可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议可用藿香泡茶喝。

3.绿茶

绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。

4.盐茶

茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。

5.山楂荷叶茶

山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美容作用。

6.莲子芯泡茶

很苦,但可清热解毒。

夏季养生饮品 夏季养生应当饮六种茶
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/3154771/949515110.html

更多阅读

小寒节气养生 小寒养生 小寒节气养生攻略

小寒作为中国人的我们肯定都很知道,它属于我们中国二十四节气中的一个。但你知道小寒这个节气需要怎么养生吗?小编猜想肯定很多人都不知道吧。下面就由小编为大家详细的介绍一下小寒养生的知识。为大家做一个小寒养生攻略。目录1、

疏肝清火的食物 推荐几款能疏肝理气的茶品

推荐几款能疏肝理气的茶品――简介 春与五脏之中肝对应,肝喜调达。以上理论均说明,春季养生应当以通达气机,调畅情致为法。因此在茶的选择上,也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。推荐几款能疏肝理气的茶品――方法/步骤推荐几款能

立冬节气养生 立冬节气养生应当以补肾为先

  “立冬”节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。

立秋养生吃什么 立秋养生吃什么润肺

  立秋了,金风送爽,酷暑渐消。经过一个夏天的暑热熏蒸,人们的身体需要得到恢复。中医上讲肺主秋,立秋养生应当遵循润燥、补肺、养阴、多酸8字法则。学做以下养肺美食,立秋时节开启养生模式吧!爱华阅读配图  一、红枣秋梨汁  食

惊蛰养生吃什么 惊蛰养生喝什么汤好

 爱华阅读配图  惊蛰时节人体的肝阳之气渐渐上升,如果养生不当则可伤肝。此时的养生应当顺乎阳气的升发,使自身的精神和气血也像春日那般畅达,生机盎然。  陈皮莲子薏米水鸭汤  【材料】陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30

声明:《夏季养生饮品 夏季养生应当饮六种茶》为网友黑暗萝莉分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除