爱华网小宝宝刚出生，许多新妈咪在给宝宝喂奶时，由于没有经验，往往不知道宝宝是否吃饱了，常因喂养过剩而导致宝宝消化不良、腹胀、腹泻而去医院就诊。所以，新妈咪要学会一些小技巧来判断宝宝是否已经吃饱了。
宝宝吃饱后乳房会松弛
如果乳房胀满，用手按乳汁易挤出，表示母乳充足;反之若挤不出奶汁，婴儿吸奶时要花很大力气，只吸不咽或咽的少，则表明母乳不足。一般在宝宝吮 吸后如果感到胀满的乳房松弛下来，则表示乳汁被吸空了。宝宝平均每吸吮2-3次就会听见咽下一大口的声音，如此连续大约15分钟，宝宝差不多就吃饱了。
看看宝宝能否自然入睡
孩子吃完奶后对你笑或不哭了，能够马上自然入眠，那就说明孩子吃饱了。如果孩子吃完奶后还继续哭闹，或睡不到1-2小时又醒来哭闹，则表示没有吃饱，应适当增加奶量。但不排除有些婴儿吃饱了仍不肯睡觉或睡得不甜，这可能是过热、过紧、不舒服要求安抚等。
看体重是否增长
体重增减是最能说明奶量是否充足的重要指标。定时为宝贝测量体重，半岁以内的宝贝平均每月增重600-800克，如果增长良好、健康活泼，则表明母乳是足够的。如果体重不增加或下降应仔细查看原因，及早纠正。
注意大小便的次数
观察宝贝尿量的多少，也可看出妈咪的奶量是否充足。如果宝贝一天小便能排6次以上，尿呈淡黄色或无色，则表示宝贝每天摄入的奶量是充足的。如果宝贝每天能排一次大量或少量多次的软便，说明母乳量是足够的。
小贴
母乳不足有办法
坚持让宝宝多吮吸乳房，宝宝有力地吮吸是妈咪分泌乳汁的最好刺激，是最有效的方法。新生儿期，妈咪可以在24小时之内哺喂12次以上，一有机会就喂奶，夜间也要哺乳2-3次，坚持三天可见效果。aIhUaU.com/zl/转载请保留
最好两侧都要喂
喂完一边乳房，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉，换另一边继续哺喂。不用担心乳汁会被吸干，而是越吃越多。
逐渐减少奶粉的次数
如果已经混合喂养，可随母乳量逐渐增多而减少喂奶粉次数或奶粉量。最好先喂母乳，再喂奶粉，而且应该是在确认母乳不足的情况下，再外加一顿奶粉。要让宝宝每天吃几顿纯母乳，不期待着奶粉。
有好心情才有好奶水
稳定良好的情绪对妈咪十分重要。当奶水不足时，先不要急躁，要保持心情愉快，保证充足睡眠，多吃营养丰富的流质食物，也可在医生指导下采用有效的催奶方法。爱华阅读
