西红柿菠菜汤西红柿菠菜汤要怎么做才好吃_西红柿菠菜汤做法步骤-爱华网

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牛肉菠菜汤，家常菜，主料是牛肉、菠菜。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。牛肉菠菜汤菠菜汤_牛肉菠菜汤 -原料熟牛肉材料：熟牛肉250克，牛肉汤2500克，胡

鸡蛋菠菜汤的做法――简介菠菜中含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。用这两样煮汤来

　　风味特点、食疗食补作用：　　补肝养血，补虚。猪肝菠菜汤以猪肝、菠菜为主料。鲜香清淡，肝嫩菜绿，营养非常丰富。菠菜富含铁(铁食品)质，有较好的生血止血作用;猪肝能补肝养血。两者同用，共具养血补虚之效，对各种贫血症有较强的滋补食疗

　　菠菜汤的做法·配　　料:猪肝100克，菠菜150克，盐、味精。·特　　色：清爽有营养。·操　　作:（1）把猪肝切成小薄片，菠菜切成长段。（2）在锅内肉汤500克，汤烧开后把肝、菠菜倒入，加少许盐，味精，待汤烧沸即可食用。烹饪注意

 菠菜可以做什么汤爱华阅读配图　　1.菠菜鸡蛋汤　　材料：菠菜500克、鸡蛋3个、鸡汤适量、盐少量。　　做法：　　(1)菠菜切去根部。将菠菜洗净，切段备用。　　(2)将锅中加水烧开，加入适量鸡汤调鲜，将鸡蛋打成蛋液，并在锅中打