孕妇有狐臭该怎么办
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狐臭可是比脚气还要尴尬的存在啊,尤其是在夏天的公共场所,平常人又狐臭治疗的方法比较多,但孕妇有狐臭该怎么办呢,孕妇怎样去除狐臭呢?
孕妇有狐臭该怎么办?
注意个人卫生
孕妇注意个人卫生,尽量坚持每天洗澡,保持肌肤清洁无汗渍,尤其是腋窝、外阴、肛门、乳晕等大汗腺集中的部位,清洁工作一定要做到位。如果条件有限,那最好每天晚上用香皂清洗腋窝,以免细菌滋生,加重或引发腋臭。如果运动后大量出汗,就要尽快洗澡,否则会令细菌滋生繁殖,臭味更浓。此外,贴身衣物也要勤换洗。
注意饮食
①忌吃过多的油
如油炸类食品,花生果仁之类的坚果等等。人吃带有油分比较多的的食品,一部分的油便会随着血液全身循环,然后会通过连接着汗腺的油脂腺排出体外。假如人体内油分太多的话,会造成细菌分解过度,从而形成狐臭,所以油腻的食物宜少食。
②忌吃过多“有味道”食品
味道浓或含刺激性的食品,如蒜头、洋葱和生姜等食物,富含硫磺类的化学物质,虽然能干扰细菌繁殖,但是它们在被人体吸收之后,异味也会随汗腺排出,加重味因此应该尽量不吃此类食品。
③营养均衡
再者在饮食习惯上,每天按时进食,除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外,还要保证胎儿的生长发育。随着妊娠的进展,孕妈妈食欲会逐渐增加,但应该注意营养均衡,可以让摄入的食物结构在24~48 小时内保持平衡。食品要多样化,食物要晕素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、醅类、矿物质和维生素。
保持好心情
有狐臭的女性在怀孕期间易怒、敏感、情绪起伏大,情绪过程中的许多生理变化都同内分泌腺的活动有关,会使腋臭明显加重。一定要保持愉悦、乐观的 心情,这样不仅可以减少怀孕期间的生理反应,对治疗狐臭(腋臭)也是相当有助益的。腋臭患者平时心情要开朗,生活要有规律。若出现心情紧张,腋下就会有不正常的过度出汗,并且发出令人不悦的味道。
减少腋下刺激
孕妇若有狐臭一定要注意减少对腋下皮肤的刺激,避免挠、抓、拔腋毛等不良习惯,容易造成毛囊增生、肥大,容易造成细菌的滋生和繁殖。
穿宽松衣服
狐臭的产生主要是细菌分解汗液中的有机物,细菌主要来源于空气和衣服等,所以穿衣方面最好穿宽松衣服,避免细菌的大量滋生。一般紧身衣物容易滋生大量细菌,给狐臭的产生创造了条件,另外不要穿白色衣服,狐臭患者腋下会出现淡黄色液体,容易给衣服染色,造成尴尬,所以一定要注意。
总结:孕妈妈有腋臭不要过份在意,平时要注意情绪稳定,要长期有规律生活,养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯,使神经系统建立良好的条件反射,避免内分泌神经失调,减少汗腺分泌紊乱现象,就能有效减轻狐臭现象。虽然现在治疗狐臭的医疗技术有许多,但都不适合孕妇,所以类似于进行手术治疗等方法是不可行的,而且药物治疗都需在医生指导下进行。
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