油桃皮可以吃吗 油桃怎么吃

   油桃该怎么吃?作为夏季时节最受欢迎的水果之一,油桃以它光亮的外表和爽脆清香的口感,深受广大群众的喜欢。油桃的食用价值高,对人体健康也有很大的功效。那么,油桃该怎么吃?接下来,由小编为大家推荐家油桃3种吃法。

  一、西瓜油桃汁

  【原料】西瓜、油桃、蜂蜜、柠檬汁各适量

  【做法】

  1、将西瓜洗干净后去籽、榨汁;

  2、油桃洗净去核,切块后倒入,与西瓜汁一起放入果汁机中打匀;

  3、充分搅拌后,根据个人口味加入蜂蜜和柠檬汁即可。

  二、油桃酸奶

  【原料】纯牛奶600克、酸奶100克、白砂糖20克

  【做法】

  1、将搅拌机中加入幼砂糖、纯牛奶和酸奶;

  2、用筷子搅拌均后,开启面包机的酸奶按钮;

  3、将做好的酸奶倒入保鲜盒中,冷藏保存。

  三、油桃甜酱

  【原料】油桃600克 、麦芽糖150克 、砂糖100克、柠檬 1个、水适量

  【做法】

  1、先将油桃、柠檬洗好榨出果汁备用;

  2、将洗好的油桃去除核后切成丁块状,放入锅中,中火煮;

  3、将麦芽糖置于锅中,改小火继续蒸煮,期间用勺子不间断的搅拌;

  4、麦芽糖完全融化后,加入适量的砂糖,煮至稠状。

油桃皮可以吃吗 油桃怎么吃

  【油桃的吃法推荐小贴士】

  1、油桃营养丰富,但是要适量食用,多吃容易导致上火。

  2、油桃不宜储存,要吃新鲜、成熟的油桃,吃未成熟的油桃会导致腹胀或生疖痈。

  

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