提神穴位防打盹的提神穴位-爱华网

　　风池穴风池穴是足少阳胆经的穴位.按摩此穴除可提神外.还能缓解眼睛疲劳。方法：保持身体正直.两手拇指分别置于两侧风池穴.头后仰.拇指环形转动按揉穴位1分钟.可感到此处有明显的酸胀感.反复5次。

　　百会穴按摩此穴可以提神醒脑、升举阳气。方法：用双手拇指或食指叠按于穴位.缓缓用力.有酸胀感为宜.持续30 秒：同时可做轻柔缓和的环形按揉.反复5次。

　　太阳穴按摩此处不仅提神还可缓解头痛。方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴.轻柔缓和地环形转动.持续 30秒。

防打盹的提神穴位（爱华阅读配图）

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