肠胃消化不良怎么办 消化不良吃什么好九款粥品利肠

  冬天是滋补的最佳时期,所以多数人都吃的比较多,,可是却又不喜欢运动,这样肯定容易导致消化不良了,相信大家都会感觉很难受吧,那么消化不良怎么办?消化不良吃什么好呢?虽然不知道大家平时是怎么缓解的,但是今天爱华阅读小编就给大家介绍几款治疗消化不良的良方吧。

  姜苏粥

  材料 :生姜15克,鲜紫苏叶30克,槟榔10克,大米100克,食盐少量。

  制作 :紫苏叶、生姜、槟榔、大米用水洗净。生姜、槟榔切成薄片,然后将紫苏叶、生姜、槟榔一同放进砂锅内,加适量清水煎汁,用中火煮煎40分钟后,取药汁。然后将药汁与大米一同煮粥,加食盐调味即可。

  功能 :行气化滞,和胃止呕。本粥对脾虚胃寒气滞者尤为适宜。

  木棉花豆卷粥

肠胃消化不良怎么办 消化不良吃什么好九款粥品利肠

  材料 :木棉花50克,灯芯花10克,大豆卷30克,鲜荷叶30克,扁豆30克,大米100克,食盐少量。

  制作 :将木棉花、灯芯花、大豆卷、大米洗净。鲜荷叶洗净后取其叶边部分入药。扁豆洗净,炒至微黄。以上粥料一齐放入砂锅内煮粥,加食盐调味即可。

  功能 :清热去湿,消滞止泻。本粥对湿滞症者尤为适宜。

(爱华阅读配图)

  莱菔子柿蒂粥

  材料 :莱菔子10克,柿蒂5个,大腹皮12克,大米100克,生姜丝、食盐少许。

  制作 :莱菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗净。把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内,加清水煎取药汁,将药汁与大米一同煮粥,煮至米开后,放进生姜丝和食盐,稍煮即可。

  功能 :理气健胃,祛痰止呕。本粥对胃寒气滞症尤为适宜。

  金芽牛肚粥

  材料 :鲜牛肚150克,麦芽30克,谷芽30克,鸡内金10克,大米100克,生姜丝、食盐各少许。

  制作 :将鲜牛肚洗净切丁。把麦芽、谷芽、鸡内金洗净用纱布袋装好,与牛肚丁、大米同煮粥,粥熟后将纱布袋捞出,加入生姜丝和食盐再煮片刻便可。

  功能 :健脾开胃,导食消积。本粥对脾胃虚弱者尤为适宜。

  普洱茶粥

  材料 :陈年普洱茶12克,大米100克。

  制作 :先将普洱茶块加清水煮取茶汁,然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。

  功能 :消食除胀。本粥对过食油腻,食滞不消尤为适宜。

  

  

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