女性肾阳虚吃什么最好 女性肾虚吃什么最好

  女性肾虚吃什么最好?不仅仅只有男人会肾虚,女性也会肾虚。专家提醒,女性肾虚会严重影响身体健康。那么,女性肾虚吃什么最好呢?下面,爱华小编就给大家推荐10款有助调理女性肾虚的食物,赶紧来了解一下吧!

  1、阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  2、黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  3、当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  4、龙眼干

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

  5、百合

  养阴清心安神,治疗更年期综合征。

  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

  6、何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

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  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

  7、 滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  海参冰糖

  

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