抗衰老几乎是所有人都会关心的话题之一，有什么方法可以抗衰老呢?其实，通过饮食就能够起到抗衰老的效果。在这里，为大家总结了抗衰老的水果，快来一起看看吧。
抗衰老的3种水果
葡萄。
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
红石榴。
红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
番茄。
番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。
除此之外，需要注意的是哪些饮食习惯会加快衰老。
“螟蛉有子，蜾蠃负之”，蜾蠃是一种寄生蜂，那么螟蛉和蜾蠃的种间关系是什么，是捕食还是寄生？（本文发表于“Newton科学世界”2014年第4期）“螟蛉有子，蜾蠃负之”这句话出自《诗经·小雅·小宛》。螟蛉，泛指稻螟蛉、棉铃虫、菜粉蝶等多
原文地址：郡士两种水贴软化剂的使用方法~作者：我的独奏郡士常用的有两种水贴软化剂绿盖的一般软化剂和蓝盖带背胶的软化剂~~最近有些学生问起我这个问题~~稍微讲一下首先看绿盖
地鸫属，动物学术语，是鸫科的一个属，是由一群中等体型的食虫或杂食性的鸟类所组成的属。地鸫_地鸫属 -简介地鸫属（学名：Zoothera）是鸫科的一个属，是由一群中等体型的食虫或杂食性的鸟类所组成的属。有两种传统上被分类为地鸫的鸟类（变地鸫
如今是水果大量上市的时期，很多人都喜欢食用新鲜的水果，认为水果干营养价值低，仅是零食解馋罢了。其实这样的想法是错误的，水果干不但含有丰富的膳食纤维，而且补血益气，其价值不亚于新鲜水果。最主要的是方便携带，而且容易保存，是女性最
爱华阅读配图  4种水喝掉脸上的斑点 每日喝1杯西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效
爱华网