韮菜肉饺子的做法大全 韭菜肉饺子的做法

  韭菜性温热,女性常吃韭菜可以调经散寒,治疗痛经,但是哺乳期妇女禁用,有回乳的作用。你想自己动手做韭菜肉饺子吗?接下来,爱华网小编跟你分享韭菜肉饺子的做法。

  韭菜肉饺子的制作食材:

主料

小麦面粉

200g

猪肉

100g

韭菜

100g 辅料

适量

适量

  韭菜肉饺子的做法步骤:

  1.将猪肉和韭菜和好馅。

  2.和好的面做成均匀的剂子。

  3.将面擀成圆饼。

  4.将饺子包好放盖帘上。

  5.将锅里放水烧开了。

韮菜肉饺子的做法大全 韭菜肉饺子的做法

  6.将饺子下锅里。

  7.将饺子煮到浮到水面上。

  8.将饺子捞到盘子里。

  9.可以吃了。

     韭菜的适用人群:

  韭菜一般人群皆可食用。体质虚寒、皮肤粗糙、便秘、痔疮及肠道癌症患者宜多食。适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常功能。需要注意的是阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾者应慎食。

  孕妇可以吃,但是不能吃太多,因为韭菜有兴奋子宫,加强子宫收缩的作用,可以结合其它食物一同食用。

  宝宝可以吃,但不宜多吃。宝宝的肠胃功能发育还不够健全,而韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收。给宝宝食用时记得要尽量切碎些。


  

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