减肥拔罐穴位图 拔罐减肥的穴位及适应人群

  【导读】拔罐的强度较大,体质弱的人会觉得比较吃不消。有贫血、心脏病、皮肤过敏、湿疹等疾病的不能进行拔罐。女生月经期间也不适合用拔罐减肥,等月经结束后再进行比较好。拔罐时间不要太长,一般25分钟左右,等到皮肤红润充血时将罐取下,以免伤害皮肤。

  中医拔罐减肥穴位:

  1、后背穴位:华佗夹脊穴。

  2、腹部穴位:天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。

  3、腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。

  4、足部穴位:公孙穴。

  拔罐减肥适应人群:

  1、尝试过很多减肥方法却没有什么效果。

  2、身材不算胖,但腰腹有隆起。

  3、婚前身材苗条,产后身材臃肿。

  4、身材还不错,感觉美中不足。

  5、大腿和胳膊粗肥,使体型难看。

  拔罐要每日进行一次,时间应要高于十分钟,不得超过十五分钟,如果时间太短效果就不会好,时间太长则会吸出血泡,所以要掌握好精准的时间。

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减肥拔罐穴位图 拔罐减肥的穴位及适应人群
  

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