如何摆脱自卑心理 如何让孩子摆脱自卑心理

  一、改变形象法

心理自卑的孩子,通常具备说话吞吞吐吐,走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手,便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象:穿着整洁大方的服装,讲话爽快,走路昂首阔步等。

二、语言暗示法

积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气,或是在此基础上,让孩子根据自己的实际情况,每天上学之前都念上几遍,在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

三、预演胜利法

每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法,对于帮助孩子战胜恐惧心理,愉快地接受富有挑战性的任务,具有立竿见影的效果。

四、发挥长处法

“尺有所短,寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势,同时,也有自己的短处和劣势。如果用其所短,而舍其所长,就连天才也会丧失信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。因此,消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

五、储蓄成功法

自信是成功的保证,自信也是建立在成功的经验之上的,科学家研究表明,每一次成功,人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时,又可重新获得成功的喜悦,在消除孩子自卑心理时,为了能让他生活在成功的体验之中,行之有效的方法就是指导他建立成功档案,将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来,积少成多,每隔一段时间就拿出来看看,经常重温成功的心情,这样能使他信心百倍地去克服困难。

六、洗刷阴影法

失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多,及时洗刷失败的阴影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失败阴影方法很多,较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,认真分析失败的原因,从失败中学习和吸取教训,总结经验;二是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记,或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

七、逆向比较法

没有比较就没有鉴别,要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较,即用自己的长处去比别人的短处,但对于“羡人之长,羞己之短”的孩子来说,采用逆向,选择别人的短处作为比较的对象,对于消除自卑心理,达到心理平衡能收到意想不到的效果。

八、降低追求法

一位哲人说过:“追求越高,才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说,与其空谈立志,还不如让这些孩子适当降低追求,让大的目标分解成若干个小目标,做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体,就易于实现,这样一来孩子会经常拥有成功感,可以更快地进步。

如何摆脱自卑心理 如何让孩子摆脱自卑心理
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2982671/767801967.html

更多阅读

冬天如何让孩子长高? 父母不高孩子如何长高

  如何让孩子长高,是父母们永远关注的话题。许多家长都认为春天是孩子长高的季节,却忽略了冬天其实对孩子长高也非常重要,家长也要注意孩子的身高生长问题,不要让冬季拖了长个子的后腿。因为传统观念中冬天不长个子,所以许多家长冬季不

如何提升品牌影响力 如何让品牌更有影响力和价值

如何让品牌更有影响力和价值是企业管理中的最重要问题。然而多年来经营者更多地从扩大知名度、提高产品或服务质量以及加强公共关系建设等方面进行改进以提升品牌影响力和价值。事实证明这只是品牌影响力的基本内容。越来越多的品

如何看起来成熟 如何让你的公司看起来更成熟老道?(一)

  噢,快点长大!  如何让你的公司看起来更成熟老道而不像是一个涉世未深的小P孩?解读本文8大要点。  Hope Lawrence干了4年的活动典礼策划生意,期间她做到了好几个值得一提的第一次,包括第一次聘请员工和第一次为自己放假。然而

如何摆脱腋臭烦恼 如何让自己快乐 如何摆脱烦恼

如何让自己快乐 如何摆脱烦恼――简介我们都活在一个不开心的世界里,有太多太多的因素会导致我们不开心,可是你如果是不想要这种状态的放,也就是想让自己开心起来的话,要如何办呢?如何让自己快乐 如何摆脱烦恼――方法/步骤如何让自己快

声明:《如何摆脱自卑心理 如何让孩子摆脱自卑心理》为网友笑渐不闻声渐悄分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除