脸上脱皮干燥怎么缓解 5款粥缓解冬季干燥-爱华网

　　冬季，天气冷，早晚的温差也逐渐大，空气中水分减少，人体因干燥而引起一系列生理变化，出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象。根据“燥则润之”的养生法，不妨动手做几款特别的粥，滋养一下自己。

　　梨子粥

　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。

　　栗子粥

　　栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

脸上皮肤过敏怎么快速治好脸上过敏快速好的办法

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