1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
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脸上长痘痘?稀奇么?不稀奇，脸上长痘痘现在已经是司空见惯了。随着人们生活条件的提高和方式的改变，很多人体内都积聚了很多的毒素，造成了脸上长痘痘，那么应该怎么排毒清痘呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、脸上长痘痘的原因2
大多数的人都会被痘痘困扰，而且恼人的痘痘会让大家的皮肤看起来会很差，那么大家知道怎样可以去掉恼人的痘痘吗?今天三九养生堂的小编就来为大家介绍几招可以去痘美肤的妙招，一起来看看吧。很多人在长痘痘的时候，喜欢用手去挤掉痘痘，殊不
长痘痘的人的苦恼只有我们自己才知道,看到脸上蓬勃生机的痘痘们那是相当的抓狂。作为一个多年的战痘英雄，光影跟大家分享一下我的战痘成果吧：脸上长痘痘怎么去掉――工具/原料刮痧板 真空拔罐器 粉刺针 外用痤疮药脸上长痘痘怎么去
  脸上总是长痘痘怎么办?脸上长痘痘怎么调理好得快呢?其实我们平常说的痘痘”就是医学上所讲的痤疮，它是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。好发于年轻人。虽然痤疮是青春的象征，可满脸“痘痘”，确实给人带来了较多烦恼，很多青年
  痘痘难看，你肯定会问为什么别人脸上不会长痘痘，当然啦，每个人的体质不一样。医生指出，脸上长痘痘的朋友可以观察自己长痘痘的部位，可知道哪里出了问题。下面我们就来看看不同部位长痘所暗含的问题吧，让你可以对症下药! 额
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