柚子的热量有多高？
柚子
一、柚子的热量
柚子经过检查测量证明其热量并不算是高的，柚子的热量甚至低于一个中等大小的苹果，为百克四十一千/卡路里，柚子中的脂肪含量低，钠的含量也不高，大部分都是水分，所以柚子的热量是水果中偏低的，能够放心食用。
二、柚子的作用
柚子味道酸甜，能够促进食物的消化，下气润肺，柚子里面还含有丰富的维生素C和类胰岛素，这两个成分是降血糖降血脂的有效成分。同时柚子中的维生素C可以让肌肤白皙美丽起来，常常吃柚子的人自然皮肤细腻，而且也不会发胖。柚子还有健脾胃的能力，在夏季食欲不好的时候不妨给自己冲杯柚子茶，一定能缓解不思饮食这个问题。
三、柚子的食疗保健
柚子药用价值很高，但并不是非常昂贵的水果。柚子可以平喘，消食，同时柚子皮可以前胸空气，散寒去湿气的作用，吃柚子的好处很多， 而且热量不高，实为很好的养生水果。
原文地址：蜂蜜柚子茶的做法作者：讨厌鬼下面就向大家介绍一下制作过程 首先是挑选柚子，五个窍门 1、选尖不选圆（越尖越好） 2、选大不选小（大个头成熟的会更好） 3、选黄不选青（黄色的比青色的成熟更早） 4、选重不选轻（重的果实比
前两天买了个西柚，发现美貌之外还健胃消食，瞬间消灭之后发现西柚皮也不能浪费，于是决定制作蜂蜜柚子茶。不巧发现时果肉全被吃光，第二天又买了只西柚，这样算下来制作成本不低呢。选择西柚的原因有以下几点：首先西柚色泽鲜红、表皮干净，处
蜂蜜柚子茶近些年很受大家的喜爱，甜甜的蜜中还带着淡淡的苦味，滋味比较复杂，能祛痰镇咳兼带排毒养颜，当然价格也不便宜，不过自己制做不但实惠而且放心，套用一句话“好喝看得见”~~~~《不过一场曾经而已》朋友L的老公有了第三者，并且已
柚子蜂蜜茶不仅是味道清香可口，含维生素C比较高，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。经常痘痘的人服用以后能有效缓解，具有一定的祛斑效果。柚子蜂蜜茶，
核心提示：柚子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。柚子皮有妙用，可自制蜂蜜柚子茶。秋季，幸福吃货的季节，那么多丰收的果实，每天换一种都能美美的一周不重样儿，今
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