情志养生的基本方法 情志养生的方法

  所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。那么,你知道怎么吗?今天爱华网小编为大家整理了情志养生的方法,希望能让大家有所收获。

情志养生的基本方法 情志养生的方法
  情志养生的方法1.培养幽默的情趣

  伟大导师列宁曾说过:“幽默是一种优美的、健康的品质。”幽默是具有智慧、教养和道德上的优越感的表现。幽默轻松,表达了人类征服忧患和困难的能力,它是一种解脱,是对生活居高临下的“轻松”审视。一个浑身洋溢着幽默的人,必定是一个乐天派。人们在现实生活中,一定会遇到各种困难和矛盾,若以幽默对待必会增添无穷妙趣。有这样一个以幽默巧避“家庭战争”的故事。古希腊伟大哲学家苏格拉底的妻子,是一位脾气暴躁的人。有一天,哲学家正和他的一群学生谈论学术问题,他妻子突然跑来,不由分说大骂一通,接着又提起装满

  

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