缺钙的症状有哪些 为什么女人容易骨质疏松

缺钙的症状有哪些 为什么女人容易骨质疏松

 为什么女人容易骨质疏松

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  生活中在患有骨质疏松疾病的人群中,大多数患者都是女性朋友。所以她们就觉得奇怪,为什么我们容易有质疏松?这是为什么啊!下面就一起来了解下为什么女人容易骨质疏松?

  为什么女人容易骨质疏松?不少女性为求得“骨感美”,常常采取各种手段减去体内的脂肪,导致体内脂肪所剩无几。缺乏脂肪,会间接地造成雌激素的缺乏,继而引起骨质疏松。所以以瘦为美的现代女性老来发生骨质疏松的机会会更大。

  为什么女人容易骨质疏松?

  1、女性以瘦为美,所以减肥是终身课程。通过饮食减肥是最常见的,这样搭配了饮食结构的平衡,脂肪摄入不足,多数食用水果蔬菜,而单纯的进食含纤维多的食物容易影响钙的吸收,导致骨骼减弱了,这也为骨质疏松埋下隐患。

  2、美白也是女性保持青春靓丽的一个秘诀,自然防晒工作必须做好,能不晒到阳光就不晒到,终日躲在空调房中,这样,容易影响维生素D吸收。因为,阳光中的紫外线可以促进合成维生素D,而如果维生素D不足的话,也是造成骨质疏松的因素。

  3、常服避孕药也是骨质疏松的一个隐患。不管是因为生养孩子负担重,还是其他什么因素,服用避孕药避孕是安全便捷的方式,而长期服用避孕药导致雌激素过高,影响到钙的吸收,也是造成骨质疏松的因素。因此,吃避孕药要补钙预防骨质疏松。

  4、运动因素。热爱运动的女性相对来说会比男性少,尤其是白领中青年女性,早上出门前要化妆,下班后要整理家务,如此就无闲暇时间安排在运动上。周末更是忙于逛街之类的节目,多是放弃运到的机会,而缺乏运动正常造成骨质疏松的一个因素。保健知识

  以上内容就是有关于女性容易患上骨质疏松的发病原因的知识介绍,当我们知道了这些原因以后,一定要重视起来,尽量避开这些发病原因,平时还要多做一些预防方面的工作,这样才能减少该病的发生,远离该病的危害。

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