中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。
一、御寒防风莫忽视 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。www.jk265.com
二、饮食调养是关键 春季养生保健的饮食基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。
三、锻炼运动很重要 春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过“动”有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。
四、精神调养很有益 春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。
文章导读: 成大事，赚大钱，靠什么？分享八种赚钱的方法。80后们，如果我们今天没有赚到钱，那么问问自己，以上八种赚钱的方式方法，我们有了多，用了多少。成大事，赚大钱，靠什么？分享八种赚钱的方法一、学专业要想成为赢家，必须成为专家。专业成就梦想
海南三亚大小洞天八种游玩风景区――简介 大小洞天以道家文明为首要特征，内部景象处处都闪烁着道家摄生思维。景区餐厅联系中医传统药膳与海南热带生果，主营道家摄生宴。海南三亚大小洞天八种游玩风景区――方法/步骤海南三亚大小洞
秋天到的时候，有两款食物受到大家的欢迎，甚至想保存一年才好。 而栗子就是这种食物之一。中点中有栗子月饼，栗子馒头，板栗烧鸡。西点中有栗子蒙布朗，栗子蛋糕卷，等等，看来适合的点心还真不少呢。 面对栗子，去壳去皮是个难题，平时
中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。一、御寒防风莫忽视 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变
  自古中医就有“五老所伤”的说法，也就是说“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。 从另一方面来说，只要合理安排“五劳”，并养成良好习惯，会收到意想不到的养生功效。爱华阅读配图 以坐养神 适当地静
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