爱华网睡觉流口水是个很头疼的问题，虽然不会像其它病痛一样很难受，但是也应该多加注意调理。那么睡觉流口水是什么原因呢？下面爱华网小编告诉你。
睡觉流口水的原因
脾胃虚弱一定程度上会引起睡觉流口水，服用健脾固肾的中药，多加注意身体并及时调补。多食水果、蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
口腔卫生不良也会引起睡觉流口水，注意要定期洗牙，预防牙结石及牙周病的发生。发现蛀牙应该及时补牙。要注意刷牙方法，最好是竖刷，早晚刷牙，饭后漱口。养成良好的饮食习惯，注意口腔卫生。
检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正，这也会引起睡觉流口水。
调节睡眠姿势，如果采用不合理的睡觉姿势也是会流口水的。选择优质的枕头，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。
睡觉流口水怎么办根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧，对症下药方可药到病除。明天，一觉醒来，枕头依然干爽。
首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。
睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。
有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。
另外可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。
预防睡觉流口水的方法1、要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。
2、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
3、睡前不要做剧烈的运动或过度用脑。
4、端正睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水。要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。
5、如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。调理好脾虚，需请中医诊断用药。
6、牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。
