牛百叶怎么做好吃?
蒜苗肉丝炒牛百叶
原料:牛百叶250克,猪瘦肉250克,蒜苗100克
辅料:葱末、姜末、盐、味精、料酒、酱油、花生油、鲜汤各适量
做法:
(1)将牛百叶洗净切丝,猪瘦肉洗净切丝,蒜苗洗净切段。
(2)炒锅注油烧热,下入葱姜末爆锅,倒入肉丝翻炒几下,加入酱油、盐、料酒和百叶丝、鲜汤稍加翻炒,再加入蒜苗段、味精、翻炒均匀,淋上熟油,出锅即可。
益处:
牛百叶含植物性蛋白质、维生素、糖类及矿物质,极富营养,有 补肠胃、提神、消肿的作用。
毛血旺
主料:牛百叶100g
辅料:鸭血1盒、干豆腐适量、豆芽适量、鱼丸适量、大红袍料适量
步骤
(1)将牛百叶泡洗干净。
(2)切成手指粗条。
(3)将鸭血切大块。
(4)干豆腐切成宽条。
(5)干海带泡发,豆芽洗净。
(6)锅中加底油烧热,下入大红袍料抄香。
(7)加清水和姜片。
(8)下入鱼丸,干豆腐,海带,豆芽煮开。
(9)起锅煎十五分钟加入鸭血和百叶,煮熟倒入盆中。
(10)起锅热油,加入花椒炸香。去掉花椒。
(11)将油淋在毛血旺上即可。
小贴士
百叶煮时间长会很老影响口感,所以不要煮的时候太久。
牛百叶丝
主料:百叶丝250g、鸡胸肉半块
辅料:葱适量、盐适量、骨头汤适量
步骤
(1)鸡胸肉半块。
(2)切丝。
(3)百叶丝用开水泡一下。
(4)锅内倒入骨头汤,加百叶丝,鸡肉丝,如果有虾仁放入味道会更鲜。
(5)煮5分钟,加盐,葱。
(6)出锅。
小贴士
煮时用中火炖。
木耳炒牛百叶。
配料:
(1)水发木耳三两切丝;
(2)百叶三两切丝;
(3)红、绿菜椒各二两切丝;
(4)老姜一虚切片;
(5)盐适量;
(6)味精适量加淀粉一大匙用水调成芡汁。
操作方法:
(1)锅中加水烧沸后倒入木耳、红、绿椒丝焯一下捞起过凉水待用。
(2)锅中另加水烧沸后倒入百叶丝快速氽一下捞起待用。
(3)锅内放少量油烧至八成热后倒入姜片炒出香味。
(4)再倒入全部原料炒约二分钟。
(5)勾芡铲匀后起锅即成。
咸肉蒸牛百叶
原料:咸肉一小块,百叶3,4张;
配料:姜、料酒、鸡精;
做法:
(1)咸肉洗干净,然后切细片装盘。
(2)加姜片,一些料酒,上蒸锅里蒸。
(3)百叶放温水中泡一下,沥干水分切比较宽点的丝条。
(4)蒸咸肉用了20分钟,蒸熟为止然后取出咸肉。将咸肉蒸出的汁,倒入装百叶的盘中,稍微加点鸡精,上锅里再蒸10分钟。
(5)熄火然后加一些葱花,焖个2分钟后取出。个咸肉百叶下饭非常好吃,可惜一点是我做的这个菜,汤汁烧一了一点,如果你们家里有一些清汤的话,可以加到百叶里,然后和咸肉一起蒸10分钟比较好。没有就算了,这样吃也很香的,千万不要加盐了,除非你家的咸肉不咸。
红油牛百叶
步骤
(1)牛百叶洗净、切粗丝;将两片姜切碎,蒜切末;
(2)锅中加水,放入两片姜,大火煮沸;水沸后,放入切好的牛百