产后恢复与坐月子常识 揭秘月子期不得不知3大常识

揭秘月子期不得不知3大常识

产后恢复与坐月子常识 揭秘月子期不得不知3大常识

  一、乳房的变化

乳汁的分泌量与乳腺的发育、产妇的营养、健康状况及情绪等有关。因此,必须保证产妇的正常休息和睡眠,注意饮食调养,避免精神刺激和感染的发生。产后,乳房将发生较大的变化。产后体内雌激素、孕激素水平突然下降,乳腺开始泌乳。在产后不久,就应让婴儿吸吮乳头,因为刺激乳头可促进垂体生乳素的分泌。生乳素的分泌则是乳汁形成过程中的关键,有垂体生乳素的分泌才可能有乳汁的分泌;另外,刺激乳头还可刺激神经垂体分泌催产素,使乳腺泡周围肌上皮细胞收缩,排出乳汁,并促进子宫收缩。因此,吸吮排乳反射是保持乳腺不断排乳的关键,日后建立条件反射,婴儿的哭声就可引起垂体生乳素及催产素的分泌。如在分娩后不及时地进行吸吮乳头,往往会出现产后乳少。



二、子宫的变化

产褥期变化最大的是子宫,子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。子宫复旧主要体现在子宫肌纤维缩复,子宫变小及子宫内膜再生。一般产妇于分娩后第1天,子宫底在脐下l~2横指,子宫重约100克,以后每日下降约l.2厘米。在产后1~2天,下腹部会鼓起一个球形发硬的小包,而且阵阵作痛,这是子宫复旧过程中的生理现象。子宫一般在10~14天缩入盆腔,从下腹部就摸不到子宫了。到产后6周时,子宫可恢复到正常大小。分娩后子宫颈松弛、充血及水肿,呈紫色,子宫颈壁薄,皱如袖口,l厘米厚,3~6厘米长。18小时内很快缩短,变硬,恢复至正常形状。宫颈外口第3天时能容两指,12日时容一指,内口关闭。产后4周子宫颈恢复正常大小。因分娩时的损伤,初产妇子宫颈外口由原来的圆形而变成横裂,形成子宫颈前后唇。

三、哺乳可降低癌症的危险性

癌症以其愈来愈高的发病率受到人们越来越多的关注。防治癌症的重点在预防、降低癌症危险性。母乳喂养可以降低女性患乳腺癌尤其是绝经前乳腺癌的危险,也可以降低子宫癌和输卵管癌的危险。这主要是由于在哺乳期间所降低的雌激素引起的,促使乳房、子宫及输卵管细胞增长的雌激素越少,这些组织癌变的危险则越少。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2904671/913328491.html

更多阅读

坐月子 坐月子-产后误区,坐月子-饮食

坐月子,中国产妇生产后的传统习俗,即一般指产后6星期内,此时产妇尽量卧床休息,不“沾水”劳动,不乱吃东西,饮食会讲究食材和特别的烹调方法,并按不同的个人体质以调理身体,好让身体除乳腺外各器官恢复至怀孕前的状态。医学上称为产褥期。产

看电视注意事项 坐月子可以看电视吗 坐月子看电视注意事项

我们都说,女生生育的整个过程是女人这一生最痛苦也是最幸福的。但是对于女性朋友在坐月子期间有很多人的意见明显的不合。其中对于能否看电视一说也让人摸不着头脑,那么女性朋友坐月子可以看电视吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。坐

科学坐月子的方法春季 如何科学坐月子

   生完宝宝后,新手妈妈的生理和心理都发生了很大的变化,面对柔弱可爱的小宝宝,妈妈的内心无比的脆弱和感性。新手妈妈在转变角色,照顾好小宝宝的同时也要做好自己的护理和保护工作,防止受凉受累,拒绝大吃大喝,开始健康的生活方式,为

产后恢复与坐月子常识 产后坐月子别吃辣椒南瓜

 坐月子有些食物不能吃,如辣椒、南瓜等,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。辛辣食品如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能

产后恢复与坐月子常识 产后坐月子早开奶的五大经验高招

产后坐月子早开奶的五大经验高招   1.树立母乳喂养的信心许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝,其实,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。2.尽早吸吮,勤吸吮看到刚刚顺产出来的

声明:《产后恢复与坐月子常识 揭秘月子期不得不知3大常识》为网友呐谁丶莪很愛妳分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除