凉拌银耳的做法 银耳怎么做好吃

  大家喜欢吃银耳吗?大家知道银耳怎么做好吃吗?今天,爱华网小编就为大家推荐几道用银耳制作的美味,希望大家喜欢!

  木瓜银耳薏米羹

  材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。

  做法:薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块;将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可。

  山楂银耳粥

  原料: 山楂10克, 银耳10克, 大米100克,冰糖50克。

  做法:把山楂洗净,去籽,切片,银耳发透去蒂根,撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内,加入冰糖和清水,如常规将其煮熟即成。

  银杞明目汤

  原料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、食盐各适量。

  制法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净,撕成小片,用清水浸 泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上,加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

  功效:可补肝、益肾、明目、养颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等。

  银耳红枣汤

  银耳红枣汤是一款家常汤品,主料是银耳和红枣,可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。

  做法一

  原料:银耳两朵,放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

  制作步骤

  1、把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。

  2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。

  3、炖开以后小火慢炖20分钟,关火。

  4、然后盖上盖子,让它再焖5-10分钟。

  做法二

  原料:银耳,红枣,冰糖;

  制作步骤

  1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根

  ,将银耳撕成小片;

  2、放入锅内,加水,大火煮开;

  3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。

  泡发银耳的小技巧

  1、先把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时(冬季可用温水),然后整理洗净污物。

  2、个别银耳泡发后会变很多,故请根据食量泡发。

  3、银耳煮完后当天食用最好,但所谓银耳汤过夜后其营养成分减少,并产生有害成分亚硝酸盐的说法是谣传,果壳网曾经做过专门的辟谣。

凉拌银耳的做法 银耳怎么做好吃
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2902171/369851764.html

更多阅读

咸蛋的制作方法 怎么做咸蛋咸蛋的做法

上学的时候特别馋食堂的咸蛋,油香的蛋黄特别下饭,刚找了写做法,没想到挺简单的,就和大家分享一下怎么做咸蛋咸蛋的做法――工具/原料自制咸蛋的原料:鸡蛋;自制咸蛋的配料:盐;自制咸蛋的做法:怎么做咸蛋咸蛋的做法――步骤/方法怎么做咸蛋咸蛋

清炖罗非鱼的做法 罗非鱼怎么做好吃

罗非鱼怎么做好吃――简介罗非鱼是大家常吃的一种鱼,罗非鱼的做法有很多,煎煮炖闷都有。“罗非鱼怎么做好吃”呢?下面郑老师来说说家常的罗非鱼菜是怎么做的。罗非鱼怎么做好吃――食材新鲜罗非鱼 1条姜蒜 适量料酒 2勺柱候酱 1勺罗非

最简单豆腐乳的做法 豆腐乳怎么做?

豆腐乳怎么做?――简介我吃过最好吃的豆腐乳就是外婆自己做的,而不是外边买的任何大品牌的豆腐乳。它有一种很特殊的香味,是你在外边绝对吃不到的。后来我还特意问了外婆,学了做,做了一次,味道跟外婆做的一模一样,因为它做法是真的很简单。

声明:《凉拌银耳的做法 银耳怎么做好吃》为网友看淡世俗分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除