改用水杯喝水的最佳时间
宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，促进其手眼协调性的发展。其次，婴儿长期频繁使用奶瓶可影响颌面部发育。儿科医师建议，最好在婴儿6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。
练习水杯喝水月月不同
宝宝5个月时，可以让宝宝熟悉训练性使用杯子，为用杯子喝水做准备。
6个月时，可以试着让他用杯子喝水。在杯子里放少量的水，让宝宝双手端着杯子，父母帮助他往嘴里送，杯中的水刚刚碰到宝宝的嘴唇就行，要注意让其一口一口慢慢地喝。当宝宝拿杯子较稳时，成人可逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送，要注意杯子中的水温适度、水量要由少到多。
8个月时，宝宝可能就能自己用杯子喝水了。
多喝水有那些好处，益处可以更有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润皮肤、每天喝适量茶水可以将（膀胱癌、前列腺癌、以及尿道癌）发病率降低近二十个百分点……坏处就是饮水的适当时间问题总是会被人们所忽略，
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