从科学角度看，经常献血会刺激骨髓的造血系统，使身体造血系统处于活跃状态。如果突然出现大量失血，身体能够及时应对，减少生命危险。同时，献血后会降低血液黏稠度，从而使血液流速加快，脑血量也随之增加。研究表明，献血者平均寿命明显高于未献血者，而且献血者的冠心病发病率也较低。
能献血说明身体健康。无偿献血时医生会在抽血前给献血者进行血型化验，并进行一般性的常规检查，体重不达标或近期发热、感冒者，会被劝阻。抽血前，血站会对血液进行肝功、肝炎标志物、艾滋病、梅毒等项目检查，相当于进行了一次免费体检。
不能献血的人
1、传染病患者或者病原携带者。
2、重要脏器疾患或者主要脏器手术切除者。
3、恶性肿瘤病患者及影响健康的良性肿瘤患者。
4、血液病患者。
5、异常出血性疾病患者。
6、高血压患者。
7、慢性皮肤病患者。
8、惊厥、晕厥、癫厥患者。
9、体弱多病经常头晕者。
10、眼科病与神经性系统疾病患者。
11、医生认为不能献血的其他疾患。
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