果汁做法大全视频教程 果汁做法大全

 果汁做法大全

  苹果香瓜汁

  补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。

  果汁成份:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

  准备材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

  做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

  苹果菠萝汁

  解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效,也具有促进食欲及美容养颜、补血

  成份:维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

  准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

  做法:

  一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁。

  二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。

  哈蜜瓜牛奶

  预防恶性肿瘤

  成份:维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。

  准备材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

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  做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。

  西瓜加黄瓜汁

  利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁,利尿又解热,含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用,好喝又强身。

  准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。

  做法:

  一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。

  二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

  酪梨牛奶家常菜谱

  美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤,可以多饮用酪梨加牛奶打成汁,可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。

  成份:维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。

  做法:将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40秒后即可。

  苹果牛奶汁

  改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有:维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。

  准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。

 

  做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

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鲜榨果汁体弱者喝会怎么样  

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