艾叶泡脚治痛经 艾叶生姜泡脚可缓解痛经

   痛经是女人的噩梦,每个月的那么几天如同催命符一般。很多人甚至一到经期前后,就会出现剧烈的下腹部疼痛,疼痛甚至会蔓延至腰骶部、大腿及足部。

  许多女性都没把痛经当回事,忍一忍就过了,经期也不注意调养,最终都会落下病根!痛经的根源在于经血不畅,血液循环堵塞导致疼痛加剧。

爱华阅读配图

  如果经期有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。

  艾叶生姜泡足可缓解痛经

  痛经是个长期伴随的健康隐患,需要在每次经期和日常生活中呵护身体。中药足浴适合不同年龄和体质的所有女性,在入秋时养成足浴的习惯,或许会有意想不到的效果。

  生姜辛温,有祛寒解表的作用,能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢;艾草是性温,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。秋季睡前,不妨来个艾草生姜足浴吧:

  取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净,生姜切成厚片,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,放进盆中,倒入白酒,先熏蒸后泡足。

  熏蒸水的温度应在90℃左右,但要防止烫伤,待水温下降至40℃左右时,再将双脚浸于水中。

艾叶泡脚治痛经 艾叶生姜泡脚可缓解痛经

  药水宜泡至双足踝关节处,泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次,每次20-30分钟。于经前7天开始泡,至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2844571/187530126.html

更多阅读

女人痛经怎么办快速解决 女孩子治痛经的小方法

  有些女人每个月的那么几天都会痛的死去活来的,你知道痛经怎么办快速解决吗?今天小编就为大家推荐一些缓解痛经的新奇招数,来帮助大家摆脱痛经困扰,让女人们能够轻轻松松度过那几天!  痛经怎么办  1、花椒泡脚治疗痛经有神效

白矾泡脚治脚气 用什么醋泡脚治脚气

白矾是一种药用价值和食用价值都非常丰富的中药材,白矾的内服功效有很多,白矾的外用功效有哪些呢?用白矾泡脚可以治疗脚气和通风,白矾泡脚止汗,他是中药,白矾泡脚功效作用:驱燥湿,止泻,止血,解毒,杀虫。今天小编为大家详细介绍白矾泡脚的作用。

山楂可以治疗痛经吗 山楂能治痛经吗

 山楂能治痛经吗爱华阅读配图  血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加

痛经捏男朋友蛋蛋 不防试试药蛋治痛经

 痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。那么怎么治疗痛经呢?不防试试药蛋治痛经。    药蛋治痛经:姜桂艾叶蛋

声明:《艾叶泡脚治痛经 艾叶生姜泡脚可缓解痛经》为网友俊美无俦分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除